Hair Growth Tips : बाल झड़ने और गंजापन दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, फिर से उग आएंगे झड़े हुए बाल
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प्याज का रस बालों की ग्रोथ बढ़ाने में बहुत फायदेमंद है। इसमें सल्फर होता है, जो बालों के झड़ने को रोकता है। प्याज का रस सिर पर लगाकर 20-30 मिनट के बाद शैंपू से धो लें। इसे हफ्ते में 2-3 बार आज़माएं।
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आंवला बालों की सेहत के लिए अद्भुत है। इसे डाइट में शामिल करें। नारियल तेल में आंवला पाउडर मिलाकर गर्म करें, ठंडा होने पर सिर पर मसाज करें। इससे बाल घने और मजबूत बनते हैं।
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ताजा एलोवेरा जेल बालों की जड़ों को पोषण देता है। इसे स्कैल्प पर लगाएं और 1 घंटे बाद धो लें। हफ्ते में 3-4 बार उपयोग करने से गंजापन कम हो सकता है।
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बालों पर केमिकल प्रोडक्टस का इस्तेमाल कम करें। इससे बालों की प्राकृतिक सेहत बनी रहती है और झड़ने की समस्या कम होती है।
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बालों को धूल और प्रदूषण से बचाना बहुत जरूरी है। नियमित रूप से बाल साफ रखें और तेल मालिश करें।
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आंवला पाउडर और नारियल तेल का मिश्रण बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है। इसे सिर पर लगाकर धीरे-धीरे मालिश करें।
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बालों की ग्रोथ के लिए संतुलित आहार बहुत जरूरी है। फल, सब्जियां और प्रोटीन युक्त भोजन लें, जिससे बाल स्वस्थ और मजबूत बनें।
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तनाव और खराब लाइफस्टाइल बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। नियमित योग और ध्यान करके तनाव को कंट्रोल करें।
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