पेनकिलर्स का भी बाप है पेड़ पर उगने वाली यह तीखी चीज ! शरीर की सूजन मिटाने में असरदार, फायदे बेशुमार
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हरी मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन दर्द को कम करने में सहायक होता है। यह नर्वस सिस्टम में दर्द के संकेतों को कम कर प्राकृतिक पेनकिलर की तरह काम करता है।
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हरी मिर्च का कैप्साइसिन कंपाउंड भूख को नियंत्रित करने और शरीर की चर्बी को जलाने में सहायक होता है। यह वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करता है।
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हरी मिर्च का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं।
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हरी मिर्च का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
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हरी मिर्च में बीटा कैरोटिन और विटामिन सी जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की इम्यून सिस्टम क्षमता को बढ़ाते हैं।
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हरी मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन इंसुलिन के पर्डक्शन को बढ़ावा देकर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। हालांकि, इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से करना चाहिए।
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हरी मिर्च में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं और बीमारियों से बचाते हैं।
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हरी मिर्च का नियमित सेवन हार्टबर्न और एसिडिटी की समस्या को कम करने में मदद करता है, जिससे पेट की जलन में आराम मिलता है।
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