खुद को फिट रखने के लिए Manoj Bajpayee करते हैं ये काम, खुद खोला राज

Manoj Bajpayee : एक्टर मनोज बाजपेयी ने खुलासा किया है कि उन्होंने अपनी हेल्थ की वजह से पिछले 14 साल से रात के खाने यानि डिनर को बिल्कुल कट दिया है। उन्होंने अपने रात के खाने को छोड़ दिया है ताकि वह फिट रह सकें। इसके अलावा, उन्होंने अपनी डाइट में व्यंजनों को कम करने का भी फैसला किया है। वह अधिकतम स्वस्थ खाद्य पदार्थ जैसे कि दाल, सब्जियां, फल, और रोटी के साथ एक संतुलित आहार लेते हैं।

इंटरव्यू में किया खुलासा

इस बारे में एक्टर मनोज बाजपेयी ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि उन्हें रात को खाने वाला होना बिल्कुल नहीं पसंद था, जिसके कारण वह डिनर को छोड़ने का फैसला लिया। इस फैसले को लेने में उन्हें बहुत समय लगा और शुरुआत में उन्हें इस रुटीन को फॉलो करने में काफी दिक्कतें हुई। उन्होंने इसके लिए अपने दादा जी से प्रेरणा ली जो एक आध्यात्मिक व्यक्ति थे और संतों की भक्ति करते थे। उन्होंने बताया कि उनके दादा जी कहते थे कि जो खाना आपको शरीर से दूर रखता है, वह आपके मन को नजदीक लाता है। उन्होंने अपनी हेल्थ के लिए यह फैसला लिया था और आज वह इसे फॉलो करते हुए बहुत खुश हैं।

 

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14 साल से फॉलो कर रहे ये रुटीन