गर्भवती महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद होता है अमरूद, जानें यहां

Sanjucta Pandit
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Guava Benefits In Pregnancy : प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का महत्वपूर्ण और खास दौर होता है। इस समय उन्हें अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। इस दौरान महिलाओं को प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर आहार लेना चाहिए। नियमित तौर पर पैदल चलना चाहिए, जिससे आप मानसिक और शारीरिक तौर पर स्वास्थ्य रहें। इसके अलावा, पर्याप्त आराम और नींद लें। डॉक्टर की सलाह और नियमित चेकअप में रहें। वहीं, आप अपनी डाइट में अमरूद को भी शामिल कर सकती हैं। इससे आपको अनेक फायदे मिलेगें। आइए जानते हैं विस्तार से…

गर्भवती महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद होता है अमरूद, जानें यहां

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मैं संयुक्ता पंडित वर्ष 2022 से MP Breaking में बतौर सीनियर कंटेंट राइटर काम कर रही हूँ। डिप्लोमा इन मास कम्युनिकेशन और बीए की पढ़ाई करने के बाद से ही मुझे पत्रकार बनना था। जिसके लिए मैं लगातार मध्य प्रदेश की ऑनलाइन वेब साइट्स लाइव इंडिया, VIP News Channel, Khabar Bharat में काम किया है। पत्रकारिता लोकतंत्र का अघोषित चौथा स्तंभ माना जाता है। जिसका मुख्य काम है लोगों की बात को सरकार तक पहुंचाना। इसलिए मैं पिछले 5 सालों से इस क्षेत्र में कार्य कर रही हुं।