हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। धूप के कारण शरीर में गर्मी बढ़ती है जिसके कारण शरीर से हिट निकलना एक आम बात है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके सिर्फ पैरों से ही हीट जनरेट होती है। तो क्या आपने भी ऐसी सिचुएशन फेश किया है?? अगर आपने भी ऐसे समस्या को पेश किया है तो इसको नजरअंदाज ना करें क्योंकि यह एक बड़ी समस्या है। यदि आप के तलवे में जलन के साथ गर्मी निकल रही है तो यह बर्निंग फीट सिंड्रोम हो सकता है आइए जानते हैं इसके बारे में:
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बर्निंग फीट सिंड्रोम में पैर हमेशा गर्म रहते हैं और इसमें दर्द भी होता है। रात के समय जलन अधिक हो जाती है जिसके कारण इसके लक्षण गंभीर होते जाते हैं। यह तलवे के साथ-साथ टखनों को भी प्रभावित करता है।
- रनिंग फुट सिंड्रोम के लक्षण
- तलवे में जलन और गर्मी महसूस होना
- पैरों में सुन्नपन आ जाना
- पैर में चुभने वाला दर्द होना
- पैरों का भारी रहना दर्द के साथ
- त्वचा का लाल हो जाना
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समस्याएं जो उत्पन्न होती है
- जब शरीर गर्म होता है तो रक्त पैरों की तरफ जाते हैं जिसके कारण शरीर ठंडा होता है पर इसके कारण पैर अधिक गर्म हो जाता है।
- गर्मी में पैरों के कारण हार्मोनल परिवर्तन आ जाते हैं, जिसमें कि अंडरएक्टिव थाइरॉएड, गर्भावस्था या रोजनावृत्ति
- पर प्रभाव पड़ सकता है।
- इसके कारण एरिथ्रोमेललगिया हो सकता है जिसके कारण पैर और हाथों में जलन दर्द और लालिमा आ जाती है और वह शरीर के तापमान को वृद्धि करती है।
- पैरों में फंगल संक्रमण जलन और झुनझुनी के साथ खुजली जैसी समस्या हो सकती है। वहीँ किडनी पर भी इसका प्रभाव पड़ता है।
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निजात कैसे पाएं
- इस समस्या से निजात पाने के लिए ठीक जूते चुने जिनसे वेंटीलेशन आराम से हो और जिसकी इंडिया ऊंची हो।
- सूखे और साफ मोजे पहने। पसीना ज्यादा आ रहा है तो रोज पैरों को साफ करें और मोज़े बदलते रहे।
- संक्रमणीय चोट होने पर तुरंत पैरों की जांच करवाएं। वहीँ नहाने के पहले अपने पैरों को पानी और बर्फ में कुछ समय के लिए भिगोएं।
यह सिर्फ इंटरनेट से प्राप्त जानकारी है। समस्या होने पर डॉ. से परामर्श लें।
