Yoga For Aging : बढ़ती उम्र के साथ शरीर की क्षमता में गिरावट होने लगती है जो कि हमारे शरीर को कमजोर बना सकता है। जिसके परिणामस्वरूप त्वचा समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। जिसके लिए लोग तरह-तरह के उपाए लगाते हैं ताकि जवान और चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और निखारी बनाए रखने के लिए मेकअप और पार्लर ट्रीटमेंट्स के साथ योग का भी महत्वपूर्ण होता है। योग हमारे चेहरे की मांसपेशियों को तंदरुस्त और कसावटयुक्त बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही, चेहरे की त्वचा को ताजगी देता है और बढ़ती उम्र में भी जवान दिखने में मदद करता है। तो चलिए आज के आर्टिकल में हम आपको कुछ योगासन के बारे में बताते हैं, जिससे आपकी सुंदरता में निखार आएगा…
