सोशल मीडिया पर वायरल हो रही इस पहेली में एक तस्वीर दिखाई गई है जिसमें कई उलझे हुए नंबर नजर आते हैं। तस्वीर में से आपको 24 नंबर को ढूंढना है, वो भी सिर्फ 10 सेकंड में। सुनने में भले आसान लगे, लेकिन जब आप गौर से देखेंगे तो समझ आएगा कि आंखों और दिमाग की असली परीक्षा क्या होती है। यह ब्रेन टेस्ट (Brain Test) बात को भी उजागर करता है कि आपकी ऑब्जर्वेशन स्किल्स कितनी स्ट्रॉन्ग हैं।
ब्रेन एक्सरसाइज के तौर पर इस तरह की पहेलियां काफी फायदेमंद मानी जाती हैं। रिसर्च के मुताबिक, नियमित तौर पर ऐसे विजुअल पजल्स हल करने से न सिर्फ याददाश्त मजबूत होती है, बल्कि फोकस करने की क्षमता भी बढ़ती है।
ब्रेन पजल्स क्यों बढ़ा रहे हैं सोशल मीडिया पर धूम?
आजकल इंटरनेट पर कई तरह के ब्रेन पजल्स छाए हुए हैं। चाहे वह नंबर पहचानने वाले टेस्ट हों या छुपी हुई चीजें ढूंढने वाले चैलेंज, लोग इन्हें बड़े चाव से हल कर रहे हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है, माइंड को एक्टिव और अलर्ट बनाए रखना।
विशेषज्ञों के अनुसार, जब हम ऐसे ब्रेन चैलेंज को हल करते हैं, तो हमारा दिमाग तेजी से सोचने और निर्णय लेने की आदत डालता है। साथ ही, यह रिफ्लेक्सेस को तेज करने में भी मदद करता है। जो लोग रोजाना ऐसे ब्रेन टेस्ट करते हैं, उनकी समस्या सुलझाने की क्षमता भी बेहतर होती है।
वायरल हुए इस 24 नंबर वाले ब्रेन टेस्ट में भी यही हो रहा है। तस्वीर में नंबर इतने उलझे हुए तरीके से छुपे हैं कि पहली नजर में सब गड़बड़ सा नजर आता है। लेकिन अगर आप फोकस से देखें, तो 24 बड़ी चालाकी से कहीं न कहीं छुपा हुआ मिलेगा।
ब्रेन टेस्ट हल करते समय ध्यान में रखने वाली बातें
जब आप किसी ब्रेन टेस्ट या विजुअल पजल को हल करने बैठते हैं, तो कुछ जरूरी बातें ध्यान में रखनी चाहिए। सबसे पहले तो जल्दबाजी ना करें। भले ही टाइम लिमिट हो, लेकिन सही ढंग से देखने की कोशिश करें।
दूसरी बात, दिमाग को रिलैक्स रखें। अगर आप तनाव में होंगे तो नजरें धोखा दे सकती हैं। तीसरी और सबसे जरूरी बात , छोटे-छोटे हिस्सों में ध्यान लगाएं। पूरा पिक्चर एक साथ देखने की कोशिश न करें, बल्कि सेक्शन-वाइज स्कैन करें।
विशेषज्ञ मानते हैं कि जब हम एक बड़े टास्क को छोटे हिस्सों में बांटकर करते हैं, तो उसे हल करना आसान हो जाता है। यही ट्रिक इस 24 नंबर वाले टेस्ट में भी काम आती है।
क्या आप तैयार हैं अगली ब्रेन चैलेंज के लिए?
अगर आपने 24 नंबर को आसानी से 10 सेकंड में ढूंढ लिया है, तो बधाई हो, आपका दिमाग वाकई तेज है। लेकिन अगर नहीं ढूंढ पाए, तो भी कोई बात नहीं।
आजकल कई वेबसाइट्स और ऐप्स पर ऐसे ब्रेन चैलेंज उपलब्ध हैं जिन्हें आप खेल सकते हैं। ये न सिर्फ आपके फोकस को बढ़ाते हैं बल्कि आपको स्ट्रेस फ्री भी रखते हैं।
तो अगली बार जब भी आप बोर हों या दिमागी थकान महसूस करें, मोबाइल उठाइए और कोई मजेदार ब्रेन टेस्ट ट्राई कीजिए। इससे ना सिर्फ आपका मनोरंजन होगा, बल्कि मानसिक कसरत भी हो जाएगी।
अगर आप भी अपने दिमागी खेल में महारत हासिल करना चाहते हैं, तो रोजाना 5-10 मिनट ऐसे पजल्स को हल करने की आदत डालिए। धीरे-धीरे आप देखेंगे कि आपकी सोचने की क्षमता, याददाश्त और फोकस काफी मजबूत हो चुका है।
