जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। ठण्ड में पानी इतना ठंडा होता है कि लोग मनाते हैं की जल्दी से गर्मी आ जाये। लेकिन गर्मी में पानी भी गर्म हो जाता है। इसलिए जब किसी को प्यास लगती है तो वह सबसे पहले ठंडा पानी ढूंढता है। या इसे यूँ कहें कि गर्मियों में ठंडा पानी सबके लिए अमृत समान लगता है। भरी धूप में प्यास लग रही हो या खुद को हाइड्रेट करना हो तो ठंडा पानी ही ढूँढा जाता है।
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प्यास एक ऐसी चीज है कि आप चाहे जो भी ड्रिंक या जूस पीलो लेकिन प्यास पानी से ही बुझती है। प्यास लगने पर व्यक्ति को कुछ मिले या ना मिले लेकिन गर्मी में जब तक ठंडा पानी नहीं मिलता तब तक चैन नहीं आता। वैसे तो ठंडा पानी गर्मियों में किसी तोहफे से कम नहीं लेकिन अब बात आती है कि क्या ठंडा पानी पीना फायदेमंद है या यह केवल जीभ के स्वाद की ही संतुष्टि करता है?
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आइए जानते हैं ठंडे पानी के नुकसान के बारे में-
- ठंडे पानी से ठंडक के साथ साथ स्वाद भी मिलता है लेकिन इस पानी के सेवन से हमे जल्द ही प्यास लग जाती है।
- इसके सेवन से हमारा खाना अच्छी तरह से पचता नहीं है।
- ठंडे पानी के अत्यधिक सेवन से पेट भी निकलने लगता है।
- इसके अलावा व्यक्ति के वजन बढ़ने की संभावना भी बनी रहती है।
- ठंडे पानी के निरंतर सेवन से गला ख़राब हो सकता है, जिससे जुकाम भी हो सकता है।
- इसके सेवन से व्यक्ति आलसी होता है।
- जोड़ों में दर्द की शिकायत होती है।
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इसलिए मटके का ठंडा पानी उपयोग करने की कोशिश करें। इसका पानी मिनरल्स से भरपूर और तापमान के अनुसार ठंडा होता है, जो कि हमारी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।
