उन्हाळ्यात ‘या’ लोकांनी दही खाऊ नये, होऊ शकते नुकसान

उन्हाळ्यात अनेकांना दही खाणे आवडते. ते चविष्ट आणि पौष्टिक आहे. पण, तुम्हाला माहिती आहे का की किडनी स्टोनच्या रुग्णांनी दही कमी प्रमाणात खावे किंवा अजिबात खाऊ नये? दह्यामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण जास्त असते. मूत्रपिंडातील दगड तयार होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे मूत्रात जास्त कॅल्शियम असणे. जेव्हा कॅल्शियम आणि इतर खनिजे मूत्रात क्रिस्टल्सच्या स्वरूपात जमा होतात तेव्हा किडनी स्टोन तयार होतात. दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये प्रथिने मुबलक प्रमाणात आढळतात. त्याचबरोबर त्यात कॅल्शियमही मुबलक प्रमाणात असते. असे पदार्थ खाल्याने, किडनी स्टोनची समस्या अधिक वाढते आणि वेदना होतात म्हणून असे पदार्थ खाणे टाळले पाहीजे. किडनी स्टोनच्या रुग्णांनी दही कमी प्रमाणात सेवन करावे किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच सेवन करावे.