वजन घटाने के लिए 8 ईव्निंग स्नैक्स

प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल चाट कम कैलोरी वाली और संतुलित स्नैक है, जो पेट भरे रखने में मदद करती है।

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भुने चने फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को तेज कर वजन घटाने में मदद करते हैं।

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ग्रीक योगर्ट प्रोटीन से भरपूर होता है, और इसके साथ फल मिलाकर सेवन करने से हेल्दी और बैलेन्स्ड स्नैक मिलता है।

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बादाम, अखरोट, और कद्दू के बीज जैसे नट्स और बीज फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट्स का बेहतरीन सोर्स हैं।

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सूजी से बना उपमा हल्का और कम कैलोरी वाला स्नैक है, जो वजन घटाने के लिए एक बोहत ही अच्छा चॉइस है।

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मल्टीग्रेन खाखरा एक कम तेल वाला स्नैक है, जिसे चाय के साथ खाया जा सकता है और यह वजन कंट्रोल करने में मदद करता है।

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कुरमुरे और पोहा का मिश्रण एक हल्का और लो-कैलोरी स्नैक है, जिसे वजन घटाने की प्रक्रिया में शामिल किया जा सकता है।

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खीरा, गाजर या शिमला मिर्च जैसे कच्ची सब्जियां सेहतमंद और पोषण से भरपूर स्नैक होते हैं।

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