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खाली पेट खा लें ये खट्टा फल, बाल, दांत, बवासीर समेत कई बीमारियों का है काल, चूर्ण या जूस बनाकर भी कर सकते हैं सेवन

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आयुर्वेद में आंवले को अमृतफल या धात्रीफल कहा गया है। यह स्वस्थ व्यक्तियों के लिए अमृत और रोगियों के लिए वरदान है।

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आंवला खून को साफ करने, पीलिया, एनीमिया, वात-पित्त समस्या, बवासीर, सांस की बीमारी, बालों और त्वचा रोग समेत 28 तरह की बीमारियों के इलाज में मदद करता है।

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आंवला पेट की समस्याओं, ज्यादा एसिडिटी, उल्टी-दस्त, और कफ से राहत दिलाने में कारगर है। यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है।

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आंवला बालों को झड़ने से रोकता है, सफेद बालों की समस्या कम करता है और त्वचा रोगों में भी मददगार है।

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ठंड के मौसम में आंवला को संजीवनी माना जाता है। यह सर्दी, खांसी, और पुराने बुखार में राहत देता है।

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रोजाना 20-30 मिली आंवला जूस आधा गिलास पानी में मिलाकर पीने से शरीर को लाभ मिलता है। आंवले का चूर्ण भी खाली पेट पानी के साथ लेने पर फायदेमंद होता है।

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हर दिन 1-2 ताजा आंवला खाली पेट खाकर पानी पीने से यह शरीर पर जादू जैसा असर करता है। यह एक सरल और प्रभावी उपाय है।

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आंवले का जूस, चूर्ण, टैबलेट और बालों के लिए तेल बाजार में उपलब्ध हैं। इन्हें डॉक्टर की सलाह के अनुसार उपयोग करना फायदेमंद होता है।

सुबह खाली पेट पिएं यह खट्टा-मीठा जूस, सर्दी-खांसी से मिलेगा छुटकारा, तेज हो जाएगी आंखों की रोशनी !

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