क्या अंधेरे में बच्चा डरता है? अकेले नहीं रहना चाहता! यह मजाक नहीं है, इन 7 समझदारी से भरपूर तरीकों से डर को दूर करें।
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बच्चों का डर सामान्य है, लेकिन यदि हम उनका मजाक उड़ाते हैं तो यह मानसिक परेशानी का कारण बन सकता है। हमें बच्चों की मदद करनी चाहिए और उनके डर को दूर करने के लिए समझदारी से कदम उठाने चाहिए।
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घर का माहौल बच्चों की मानसिकता पर गहरा प्रभाव डालता है। प्यार और प्रोत्साहन से भरा माहौल उन्हें सुरक्षित महसूस कराता है और उनके आत्मविश्वास को बढ़ाता है।
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बच्चों को डर से निपटने के लिए प्रेरणादायक कहानियाँ सुनाएं। इन कहानियों में ऐसा कैरिक्टर हो, जो डर पर विजय प्राप्त करता हो, ताकि बच्चा भी यह समझे कि वह भी ऐसा कर सकता है।
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बच्चों को डर से छुटकारा पाने के लिए उन्हें छोटे-छोटे कदमों से मदद करें, जैसे अंधेरे में हल्की रोशनी में अकेले रहने की आदत डालना या पसंदीदा गाने बजाना।
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डर को दूर करने की प्रक्रिया समय लेती है, इसलिए बच्चों पर दबाव न डालें। उन्हें समझाइए और धैर्य रखें, साथ ही उन्हें विश्वास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं।
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बच्चों को डरावने कार्टून या भूत-प्रेत से जुड़ी चीज़े न दिखाएं, क्योंकि छोटे बच्चे अक्सर इसे सच मान लेते हैं और यह उनके डर का कारण बन सकता है।
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इन उपायों से बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ेगा और वे मानसिक तथा भावनात्मक रूप से मजबूत होंगे, क्योंकि वे अपने डर पर काबू पाना सीखेंगे।
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यदि बच्चा लंबे समय तक डर और मानसिक तनाव महसूस करता है, तो ऐसे में आपको एक डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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