इस देश ने स्कूलों में बैन की एनर्जी ड्रिंक्स ! सेहत के लिए कितनी खतरनाक ये चीजें, एक्सपर्ट से जानें हकीकत
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कंबोडिया सरकार ने युवाओं में बढ़ती डायबिटीज और अन्य बीमारियों को देखते हुए स्कूलों में एनर्जी ड्रिंक्स के सेवन और बिक्री पर पूरी तरह रोक लगा दी है। बच्चों को इन ड्रिंक्स के खतरों के प्रति जागरूक करने के लिए प्रार्थना सभाओं में विशेष निर्देश दिए जा रहे हैं।
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एनर्जी ड्रिंक्स में अधिक मात्रा में शुगर और कैफीन होती है, जो बार-बार सेवन से डायबिटीज, इंसुलिन रेजिस्टेंस और अन्य मेटाबोलिक बीमारियों का कारण बन सकती है। बच्चों और किशोरों के लिए यह खतरा और भी अधिक है।
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डाइटिशियन कामिनी सिन्हा के अनुसार, एनर्जी ड्रिंक्स में मौजूद कैफीन और शुगर का उच्च स्तर बच्चों के पाचन तंत्र और स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। इससे हार्ट डिजीज, ब्रेन डिजीज और अन्य गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ता है।
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हाई शुगर और कैलोरी के कारण एनर्जी ड्रिंक्स वजन बढ़ाने और मानसिक तनाव को बढ़ाने का कारण बनती हैं। लंबे समय तक इनका सेवन मेटाबोलिक डिसऑर्डर और थकावट का कारण बन सकता है।
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बच्चों और टीनएजर्स के शरीर के लिए एनर्जी ड्रिंक्स का पाचन मुश्किल होता है। कम उम्र से ही ज्यादा लिक्विड शुगर लेने की आदत गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है, जो भविष्य में उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत को प्रभावित कर सकती है।
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एनर्जी ड्रिंक्स में पाए जाने वाले टॉराइन और गुआराना जैसे स्टिमुलेंट्स मानसिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकते हैं। ये चिंता, घबराहट और मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर्स का खतरा बढ़ा सकते हैं।
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एनर्जी ड्रिंक्स का अधिक सेवन हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट पैल्पिटेशन और नींद से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। बच्चों और किशोरों के लिए ये प्रभाव और अधिक घातक साबित हो सकते हैं।
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हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एनर्जी ड्रिंक्स का बार-बार सेवन शरीर की प्राकृतिक ऊर्जा को प्रभावित करता है, जिससे थकावट और मानसिक तनाव बढ़ता है। इसके कारण लोगों को अपनी दिनचर्या में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है।
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