हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। सोडा पानी गर्मियों में पीने से यह आपको रिफ्रेश फील कराता है, साथ ही या खाना पचाने में भी मदद करता है। कई लोगों का यहां पसंदीदा पेय बन जाता है गर्मियों के दिनों में, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका रोजाना सेवन आपकी सेहत को कई तरह के नुकसान पहुंचाता है। सोडा वाटर कार्बोनेटेड होता है। इसे बनाने के लिए मिनरल वाटर में सोडियम बाई कार्बोनेट मिलाया जाता है इसे फिजी वाटर भी कहते हैं। इसका उपयोग एल्कोहलिक ड्रिंक के साथ सर्व करने में किया जाता है। सोडा वाटर वजन घटाने में मददगार होता है लेकिन अधिक मात्रा में इसका इस्तेमाल शरीर पर विपरीत प्रभाव डालता है। एनसीबीआई द्वारा किए गए शोध के मुताबिक इसके कार्बन डाइऑक्साइड शरीर में घ्रेलिन नामक हार्मोन को सक्रिय करता है जो कि मोटापे के जोखिम को बढ़ाता है।
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