Side Effects of Tea: अक्सर चाय पीना लगभग हर इंसान को पसंद होता है। चाहे कोई भी मौसम हो दिन की शुरूआत चाय के साथ ही होती है। लेकिन सर्दियों के मौसम में चाय काफी ज्यादा हो जाती है। लोग ठंड में गरमा गर्म चाय की चुस्की लेना पसंद करते हैं और यह शरीर को गर्म करने में भी मदद करती है। लेकिन अगर चाय का सेवन ज्यादा कर रहे हैं तो सावधान हो जाइए! क्योंकि चाय सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित होती है। विशेषज्ञ के अनुसार अगर आप दिन भर में कई बार चाय पीते हैं तो यह आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है। इसमें मौजूद टैनिन नामक पदार्थ आपकी शरीर में आयरन की कमी करता है। जिसके कारण कई बीमारियां हो जाती हैं। ज्यादा चाय का सेवन करने से पाचन को खराब हो जाती है। आइए जानते हैं कि ज्यादा चाय का सेवन करने से शरीर को कौन कौन सी समस्याएं घेर लेती हैं।
ज्यादा चाय पीने से शरीर को होने वाले नुकसान
- अगर आप ज्यादा चाय का सेवन करते हैं तो आपको पेट से संबंधित कई बीमारियां हो सकती हैं। इसकी वजह से एसिडीटी, कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
- चाय में मौजूद कैफीन शरीर में कई तरह की समस्याओं को पैदा करता है। इसकी वजह से अनिद्रा, थकान और कमजोरी जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है।
- चाय को अधिक पीने से शरीर में पानी की समस्या हो जाती है, क्योंकि इसके सेवन से ज्यादा यूरिन होती है।
- चाय का ज्यादा सेवन करने से मुंह से दुर्गंध आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
- चाय के ज्यादा सेवन करने से मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है। जिसके कारण कई गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है।
- चाय का अधिक सेवन करने से जी मिचलाने जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं। इससे उल्टी की पेरशानी बढ़ जाती है।
(Disclaimer: यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। MP Breaking News इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
