ऐसे रखती हैं कॉमेडियन भारती सिंह अपने बेटे का ख्याल, खाने में देती हैं ये हेल्दी फूड्स

Bharti Singh Baby Care Routine : अक्सर महिलाओं के जहन में अपने बच्चों की केयर को लेकर कई सवाल पैदा होते हैं कि उन्हें हेल्दी रखने के लिए क्या करें? क्या डाइट उनके लिए सही रहेगी? कौन से फूड्स उन्हें खिलाना चाहिए और कौन से नहीं? ये सभी सवाल हर मां के मन में जरूर आते हैं। ऐसे में कई बार महिलाऐं सोशल मीडिया का सहारा लेती हैं तो कई बार एक्ट्रेसेस से इंस्पिरेशन। अगर आप भी अपने बच्चों की देखभाल सही से करना चाहते हैं और उन्हें हेल्दी रखना चाहते हैं इसके लिए आपको टिप्स चाहिए तो आज हम आपको कॉमेडियन भारती सिंह की कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जो अपने वह खुद अपने बच्चे को हेल्दी रखने के लिए फॉलो करती हैं। चलिए जानते हैं –

लॉफ्टर क्वीन भारती सिंह ने एक शो के दौरान अपनी प्रेगनेंसी और बच्ची की सेहत को लेकर कई खुलासे किए। उन्होंने बेटे गोला को कैसे हेल्दी बनाया हुआ है उसके बारे में भी कई टिप्स बताए। जैसा कि आप सभी जानते हैं भारती सिंह का बेटा बहुत हेल्दी और गोल मटोल है। आए दिन भारती सिंह सोशल मीडिया पर अपने बेटे की तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रहती है। कई बार वह बता चुकी हैं कि वह अपने बेटे को पंजाबियों की तरह स्‍ट्रॉन्‍ग बनाना चाहती हैं। अगर आप भी उसी तरह अपने बच्चों को बनाना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें।

क्या है भारती सिंह के बेटे की सेहत का राज?

खाने में देती हैं घी

भारती सिंह ने शो में बताया था कि वह अपने बच्चों को हेल्दी बनाए रखने के लिए और उसकी मांसपेशियों को ताकतवर बनाने के लिए खाने में रोजाना घी देती है। भारती सिंह ने बच्चे को जब से खाना खिलाना शुरू किया है तब से ही वह खाने में उसे घी दे रही है। आप भी अपने बच्चे को घी खिलाना शुरू करें। इससे बच्चा ताकतवर बनेगा। साथ ही उसकी मासपेशियां मजबूत होगी और वह स्वस्थ, मस्त और तंदुरुस्त बनेगा।

चीनी से रखती है दूर

भारती अपने बच्चे को चीनी से दूर रखना पसंद करती हैं। वह खाने में भी उसे चीनी कम से कम देती हैं। चीनी हर किसी की सेहत के लिए नुकसान दायक होती है। इससे वजन भी तेजी से बढ़ता है। इस वजह से वह भी चीनी की मात्रा बेटे के खाने में न के बराबर रखती हैं। इसके बजाए वह गुड़ और खजूर का इस्तेमाल ज्यादा से ज्यादा बच्चे की डाइट में करती हैं। गुड़ और खजूर खाने में मीठे और हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं।

बार बार डॉक्टर के पास नहीं जाती

भारती के बेटे को कुछ भी होता है तो वह बार-बार उसे डॉक्टर के पास नहीं ले जाती है। वह हमेशा अपने बच्चे के लिए देसी और घरेलू उपाय अपनाती हैं। अधिकतर मां अपने बच्चों को लेकर पजेसिव और प्रोटेक्टिव रहती हैं। उन्हें कुछ भी होता है तो वह तुरंत डॉक्टर के पास उन्हें लें जाती है। लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। कुछ घरेलू नुस्खें अपना कर बच्चे को स्वस्थ रखा जा सकता है। कम उम्र में बच्चों को दवा भी ज्यादा नहीं खिलाना चाहिए।