Skin Care: लौकी को हमेशा ही सबसे ज्यादा सेहतमंद सब्जियों में से एक माना जाता है। बहुत लोग लौकी का नाम सुनते ही मुंह बनाने लगते हैं, लेकिन यह सब्जी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लोग लौकी को और भी ज्यादा स्वादिष्ट बनाने के लिए अलग-अलग प्रकार से इसका सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी न सिर्फ शरीर के लिए फायदेमंद होती है बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। जी हां, जब त्वचा संबंधी समस्याओं की बात आती है तो लौकी हमेशा कारगर साबित होती है। आज हम आपको इस लेख के द्वारा बताएंगे की त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए आप लौकी का इस्तेमाल किस प्रकार कर सकते हैं और लौकी से त्वचा को क्या-क्या फायदे मिलते हैं, तो चलिए जानते हैं।
लौकी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद होती है
लौकी में 90% से अधिक पानी होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट रखने और उसे हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। लौकी में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं और फाइन लाइंस और रिंकल्स को कम करने में मदद करते हैं। लौकी में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा को गोरी और चमकदार करने में मदद करते हैं। लौकी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों और पिंपल्स से लड़ने में मदद करते हैं। लौकी का कूलिंग इफेक्ट त्वचा को मुलायम और ठंडा करने में मदद करता है।
लौकी का इस्तेमाल त्वचा के लिए कैसे करें
लौकी को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें और इसे चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद धो लें। लौकी को कद्दूकस करके दही और शहद के साथ मिलाकर फेस मास्क बनाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें। लौकी के रस में गुलाब जल मिलाकर टोनर बनाएं। इसे रोजाना सुबह और शाम को चेहरे पर लगाएं। लौकी को कद्दूकस करके besan और दही के साथ मिलाकर स्क्रब बनाएं। इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 5-10 मिनट बाद धो लें।
लौकी और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक
सामग्री:
लौकी – 1/2 कप (कद्दूकस किया हुआ)
मुल्तानी मिट्टी – 1 चम्मच
दही – 1/2 चम्मच (वैकल्पिक)
शहद – 1/2 चम्मच (वैकल्पिक)
विधि:
1. लौकी को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें।
2. एक कटोरे में लौकी का रस, मुल्तानी मिट्टी, दही (वैकल्पिक), और शहद (वैकल्पिक) मिलाएं।
3. मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
4. चेहरे और गर्दन को साफ करके सुखा लें।
5. तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
6. 15-20 मिनट तक सूखने दें।
7. ठंडे पानी से धो लें।
8. मॉइश्चराइजर लगाएं।
(Disclaimer- यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं के आधार पर बताई गई है। MP Breaking News इसकी पुष्टि नहीं करता।)
