Swami Vivekananda Jayanti : 12 जनवरी के दिन नेशनल यूथ डे यानी स्वामी विवेकानंद जयंती मनाई जाती है। इस खास अवसर पर सभी स्कूलों, छात्रावास, कॉलेज, आश्रम के साथ श्रेणिक संस्थानों और पंचायतों में सूर्य नमस्कार करने की परंपरा काफी सालों से चली आ रही है। यही परंपरा आज यानी 12 के दिन की गई। ऐसे में इंदौर शहर में आज के दिन सामूहिक सूर्यनमस्कार का आयोजन किया गया। इस आयोजन में मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान भी शामिल हुए।
साथ ही 5वीं कक्षा से बड़े छात्र छात्रों ने इसमें भाग लिया। इसके अलावा आज केंद्रित प्रेरणादायी शैक्षिक और सांस्कृतिक कार्यक्रमों का भी आयोजन किया जाने वाला है। इन कार्यक्रमों में प्रदेश के कैबिनेट और राज्यमंत्री अपने आसपास के शैक्षणिक संस्थाओं में जाएंगे। इसको लेकर प्रशासन विभाग ने निर्देश जारी किए थे।
आपको बता दे, हर साल स्वामी विवेकानंद जयंती के खास अवसर पर मध्यप्रदेश की राज्य सर्कार सूर्य नमस्कार का आयोजन करती है। इसमें राष्ट्रीय गीत, मध्य प्रदेश गान का सामूहिक गायन भी हर साल सबसे पहले किया जाता है। वहीं आकाशवाणी से मुख्यमंत्री के संदेश का प्रसारण भी इस साल होगा। इंदौर में आज होने वाला ये आयोजन जिला कलेक्टर के अंडर होगा। इसमें मंत्री, सांसद, विधायक, महापौर, निकाय अध्यक्ष, जनपद-जिला पंचायत अध्यक्ष, सदस्य, पार्षदों शामिल होंगे।
क्या होता है सूर्य नमस्कार –
सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। सूर्य नमस्कार करना हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। सूर्य नमस्कार करने से रोग दूर होते हैं और शरीर में ताकत बनी रहती है। इस योगासन को कोई भी कर सकता है। ये सभी के लिए उपयोगी होता है।
ये है सूर्यनमस्कार के लाभ –
वजन घटाने में मदद करता है
मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करता है
त्वचा के रंगत में सुधार करता है।
पाचन तंत्र को ठीक रखने में सहायक।
अनिद्रा से लड़ने में मदद करता है।
नियमित मासिक धर्म सुनिश्चित करता है।
कंधों को गतिशीलता देता है।
रीढ़ की हड्डी और पेट की मांसपेशियों को स्वस्थ रखता है।
