जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। रेस्टोरेंट में खाना खाने के बाद अक्सर लोग सौंफ और मिश्री खाते हैं। यह एक अच्छे माउथ फ्रेशनर का काम करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं सौंफ और मिश्री खाने के कई फायदे होते हैं। सौंफ और मिश्री एक साथ आने से आप लंबे समय तक सेहतमंद रहते हैं, क्योंकि इसमें जिंक, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह आपकी हेल्थ बेहतर बनाते हैं। वही गर्मी में सौंफ और मिश्री मिलाकर खाने से पेट को ठंडक मिलती है। साथ ही दोनों चीजें आंखों के लिए वरदान है। आइए जानते हैं सौंफ और मिश्री को मिलाकर खाने के फायदे:
यह भी पढ़ें – मध्य प्रदेश के आदिवासियों द्वारा बनाई जाने वाली महुआ शराब होगी हेरिटेज में शामिल
सौंफ और मिश्री का मिश्रण पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, साथ ही इसमें कई पाचक गुण होते हैं। जो पाचन की प्रक्रिया को तुरंत एक्टिव करते हैं इसीलिए खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाने से भोजन जल्दी पच जाता है। सौंफ और मिश्री का मिश्रण जरूर खाना चाहिए, क्योंकि आपके हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है। आयरन की कमी को दूर करता है और ब्लड फ्लो को भी सुधारता है।
यह भी पढ़ें – Damoh News: कचोरा शॉपिंग सेंटर में मजदूर की रक्तरंजित लाश मिलने से फैली सनसनी
सौंफ और मिश्री खाकर आप अपनी आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं। यह दृष्टि में सुधार लाता है और यदि आप उस को नियमित रूप से खाते हैं। तो आपके भजन में भी सुधार आएगा और धीरे-धीरे आपका चश्मा हटाने में मदद मिलेगी।
यह भी पढ़ें – फैमिली के हिसाब से कार की तलाश कर रहे तो मात्र 70,000 में घर ले आए Ertiga CNG, 26 KM माइलेज वाली कार
यदि आपको खांसी हो रही है। गले में खराश है तो आपको इसका मिश्रण खाना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व आपको सर्दी खांसी से राहत दिलाते हैं।
यदि आपके मुंह से बदबू आती है, तो आप इसको खा सकते हैं क्योंकि हम और फैशन की तरह काम करता है। इससे आपके मुंह से आने वाली बदबू गायब हो जाती है यह मोह के पीएच लेवल को बनाए रखता है और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है।
यह भी पढ़ें – मध्यप्रदेश में रेप का एक और मामला, दिव्यांग ने साथी दिव्यांग पर लगाया बलात्कार का आरोप
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एमपी ब्रेकिंग न्यूज पुष्टि नहीं करता है। यह केवल सुझाव हैं। किसी भी उपचारके रूप में इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
