सर्दियों में जमकर खाएं गाजर, होंगे जबरदस्त ये 6 फायदे

Pooja Khodani
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हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। गुलाबी सर्दियों (Winter) में गुलाबी रंगत वाली गाजर सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।गाजर (Carrot) को खाने के बहुत से तरीके हैं, चाहें तो हलुवा बनाकर खाएं, चाहें सलाद में खाएं।  सब्जी या फास्टफूड में खाएं, गाजर हर डिश के साथ फिट है ठीक वैसे ही जैसे उसमें मौजूद पोषण हर कमी को पूरा करता है।गाजर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, के और सी होता है। पोटेशियम, आयरन और कई तरह के मिनरल्स होते हैं, साथ ही ये शरीर की इम्यूनिटी भी बढ़ाता है, जिसकी वजह से शरीर को अलग अलग रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है।

जानें सर्दियों में कितनी फायदेमंद है सुपरफूड गाजर

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खबर वह होती है जिसे कोई दबाना चाहता है। बाकी सब विज्ञापन है। मकसद तय करना दम की बात है। मायने यह रखता है कि हम क्या छापते हैं और क्या नहीं छापते। "कलम भी हूँ और कलमकार भी हूँ। खबरों के छपने का आधार भी हूँ।। मैं इस व्यवस्था की भागीदार भी हूँ। इसे बदलने की एक तलबगार भी हूँ।। दिवानी ही नहीं हूँ, दिमागदार भी हूँ। झूठे पर प्रहार, सच्चे की यार भी हूं।।" (पत्रकारिता में 8 वर्षों से सक्रिय, इलेक्ट्रानिक से लेकर डिजिटल मीडिया तक का अनुभव, सीखने की लालसा के साथ राजनैतिक खबरों पर पैनी नजर)
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