Summer Hair Care: गर्मी का मौसम न सिर्फ त्वचा के लिए खतरनाक हो सकता है बल्कि यह बालों के लिए भी उतना ही खतरनाक हो सकता है। गर्मी के मौसम में चिपचिपाहट तपती गर्मी और तेज धूप के कारण बालों को नुकसान पहुंचता है। कई लोग गर्मी के मौसम में बालों को बार-बार धोते हैं, लेकिन ऐसा करने से भी बाल झड़ने लगते हैं। जैसे-जैसे मौसम बदलता है वैसे-वैसे हेयर केयर रूटीन भी बदलता है। इसलिए हमें भी प्रत्येक मौसम के अनुसार अपने बालों का ध्यान रखना चाहिए। अगर गर्मी के मौसम में आपके बाल खराब हो रहे हैं तो आपको किसी ट्रीटमेंट या महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं है बल्कि कुछ गलतियों पर ध्यान देने की जरूरत है, जाने अनजाने में हमारे द्वारा की गई गलतियां हमारे बालों को खराब कर सकती है। आज हम आपको इस लेख के द्वारा बताएंगे कि आप गर्मी के मौसम में किस तरह अपने बालों का ध्यान रख सकते हैं, तो चलिए जानते हैं।
गर्मी के मौसम में कैसे रखें बालों का ध्यान
बार-बार बाल धोने से बचें
गर्मियों में ज़्यादा पसीना और धूल के कारण बालों को बार-बार धोना पड़ता है। यह सच है कि साफ-सुथरे बाल रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन ज़्यादा शैम्पू करने से बालों को नुकसान भी हो सकता है। बार-बार धोने से बालों का प्राकृतिक तेल निकल जाता है, जिससे वे रूखे, बेजान और टूटने लगते हैं। इसके अलावा, ज़्यादा शैम्पू करने से स्कैल्प रूखा हो सकता है और डैंड्रफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, गर्मियों में बालों को ज़रूरत के अनुसार ही धोना चाहिए और माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए। बालों को धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल ज़रूर करें और हफ्ते में कम से कम एक बार हेयर मास्क लगाएं।
गर्म पानी का न करें इस्तेमाल
गर्म पानी से बाल धोना एक आम गलती है जो गर्मियों में बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। गर्म पानी बालों के प्राकृतिक तेलों को हटा देता है, जिससे वे रूखे, बेजान और टूटने लगते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी स्कैल्प को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे खुजली और जलन हो सकती है। गर्मियों में ठंडे या गुनगुने पानी से बाल धोना बेहतर होता है। ठंडा पानी बालों को बंद करने में मदद करता है, जिससे वे चमकदार और मुलायम दिखते हैं। यह स्कैल्प को भी शांत करता है और डैंड्रफ को रोकने में मदद करता है। यदि आप अपने बालों को रंगे हुए हैं, तो गर्म पानी से रंग जल्दी फीका पड़ सकता है। इसलिए, रंगे हुए बालों को ठंडे पानी से ही धोना चाहिए।
कंडीशनर का करें उपयोग
गर्मियों में बालों को ज़्यादा नुकसान होने की संभावना रहती है, इसलिए कंडीशनर का इस्तेमाल महत्वपूर्ण है। कंडीशनर बालों को हाइड्रेटेड रखने और उन्हें मुलायम बनाने में मदद करता है। यह बालों को उलझने और टूटने से बचाता है, और उन्हें चमकदार और स्वस्थ बनाता है। कंडीशनर स्कैल्प को भी मॉइश्चराइज़ करता है और खुजली और जलन को रोकने में मदद करता है। यदि आप कंडीशनर नहीं लगाते हैं, तो आपके बाल रूखे, बेजान और टूटने लग सकते हैं। वे उलझ भी सकते हैं और उन्हें संभालना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, गर्मियों में नियमित रूप से कंडीशनर का इस्तेमाल करना ज़रूरी है। अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त कंडीशनर चुनें और इसे हर बार शैम्पू करने के बाद लगाएं।
हीटिंग टूल्स का उपयोग न करें
गर्मियों का मौसम बालों के लिए खासतौर पर मुश्किल हो सकता है। तेज धूप, प्रदूषण और गर्मी बालों को रूखा, बेजान और कमजोर बना सकती है। इस मौसम में बालों पर हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। ब्लो ड्रायर, कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनर जैसे उपकरण बालों को अत्यधिक गर्मी देते हैं, जिससे वे डैमेज हो सकते हैं। गर्मी से बालों को बचाने के लिए, प्राकृतिक तरीकों से उन्हें सुखाने और स्टाइल करने की कोशिश करें। बालों को हवा में सूखने दें, या कम तापमान पर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करें। बालों को स्टाइल करने के लिए, हेयरस्प्रे या जेल जैसे उत्पादों का उपयोग करें। यदि आपको हीटिंग टूल्स का उपयोग करना ही है, तो हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग ज़रूर करें। यह उत्पाद बालों को गर्मी से बचाने में मदद करेगा। इसके अलावा, गर्मियों में बालों की अतिरिक्त देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से बालों में तेल लगाएं, हफ्ते में कम से कम एक बार हेयर मास्क लगाएं, और खूब पानी पीएं।
गीले बालों को कंघी या ब्रश न करें
गीले बाल कमजोर होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसलिए, गीले बालों को कंघी या ब्रश करना एक बड़ी गलती है। जब बाल गीले होते हैं, तो उनकी क्यूटिकल खुली होती हैं, जो बालों को नुकसान से बचाने वाली बाहरी परत होती है। कंघी या ब्रश करने से ये क्यूटिकल क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जिससे बाल टूट सकते हैं, उलझ सकते हैं और रूखे हो सकते हैं। इसके बजाय, गीले बालों को हवा में सूखने दें। यदि आपको उन्हें सुलझाना है, तो अपनी उंगलियों या चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग धीरे से करें। बालों को सुखाने के लिए तौलिये को रगड़ने की बजाय, उसे बालों में दबाकर धीरे से सुखाएं। गीले बालों को संवारने से बचने से आप बालों को टूटने और क्षतिग्रस्त होने से बचा सकते हैं।
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