सर्दी जुकाम के साथ सुकून की नींद सोने का ये है फुलप्रूफ तरीका, आजमाएं ये तरीकें

Amit Sengar
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जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। सर्दी जुकाम कहने को छोटी मोटी तकलीफ होती है लेकिन जिसे होती है वही जानता है कि वो किस तकलीफ से गुजर रहा है जब रात में सांस लेने में मुश्किल की वजह से नींद नहीं आती, सिर दर्द होता रहता है कंजेशन, खांसी और नाक बहती रहने की वजह से भी नींद में मुश्किल होती है दूसरी तरफ अच्छी नींद लेना भी जरूरी है ताकि आराम से ठीक हो सकें, ये दोनों ही बातें साथ में होना तकरीबन नामुमकिन है इसलिए हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे तरीके जो सर्दी जुकाम की मुश्किलों के बीच भी आपको सुकून की नींद सोने में मदद करेंगे।

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मुझे अपने आप पर गर्व है कि में एक पत्रकार हूँ। क्योंकि पत्रकार होना अपने आप में कलाकार, चिंतक, लेखक या जन-हित में काम करने वाले वकील जैसा होता है। पत्रकार कोई कारोबारी, व्यापारी या राजनेता नहीं होता है वह व्यापक जनता की भलाई के सरोकारों से संचालित होता है। वहीं हेनरी ल्यूस ने कहा है कि “मैं जर्नलिस्ट बना ताकि दुनिया के दिल के अधिक करीब रहूं।”
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