Fatty Liver Cure: फैटी लिवर एक गंभीर बीमारी होती है। जिसमें लीवर की कोशिकाओं में फैट अधिक मात्रा में बैठ जाता है। आजकल के वयस्थ जीवन में लोगों का खानपान और रहन-सहन बहुत बदल चुका है। गलत डायट और शराब जैसे बुरी आदतों के कारण यह बीमारी होती है। इस बीमारी में लोगों को पेट दर्द होता है और लीवर में सूजन भी बढ़ती है। लेकिन उचित खानपान और जीवनशैली से इसे ठीक भी किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में आपको किचन में रखे कुछ चीजों से काफी मदद मिलती है। कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थों के बारें में हम आपको बताने जा रहे हैं।
नींबू आएगा काम
नींबू के कई सेहतमंद गुण पाए जाते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी भरपूर होती है। इसका सेवन करने से शरीर के मौजूद टॉक्सिक पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे लीवर को भी फायदा होता है। यह फैट को कम करने भी मदद करता है।
हल्दी दिखाएगा कमाल
हल्दी कई बीमारियों का ईलाज करने में सक्षम होता है। फैटी लिवर के लिए भी इसे रामबाण ईलाज माना जाता है। यह लीवर के कार्य क्षमता में सुधार करती है। साथ ही जमा हुए फैट को कम करती है। इसके सेवन से लीवर का सूजन भी कम होता है।
ग्रीन टी के चमत्कारी गुण
ग्रीन टी को फैट बर्निंग का सबसे बड़ा हथियार माना जाता है। यह लिवर के फ़ंक्शन को भी सुधारता है। इसका नियमित सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
लहसुन का करें इस्तेमाल
फैटी लिवर के लिए लहसुन बहुत करगार माना जाता है। यह शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को साफ करने के साथ इंजाइम भी रिलीज करता है। जिससे लीवर के आसपास जमा फैट तेजी से बर्न होता है।
Disclaimer: इस खबर का उद्देश्य केवल जानकारी साझा करना है। MP Breaking News इन बातों का दावा नहीं करता है। कोई भी उपाय आजमाने से पहले विशेषज्ञों की सलाह जरूर लें।
