Parenting Tips: बच्चों की परवरिश हर माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण जिम्मेदारी होती है। यह न केवल उनके शारीरिक विकास बल्कि उनके भावनात्मक और सामाजिक विकास को भी आकार देती है। बच्चे भविष्य में कैसा वयस्क बनेंगे, इस पर काफी हद तक उनके बचपन का अनुभव निर्भर करता है। पहले के समय बच्चों को डांटना-डपटना या शारीरिक दंड देना आम बात मानी जाती थी। हालांकि, अब हम जानते हैं कि ये तरीके न सिर्फ अप्रभावी हैं बल्कि हानिकारक भी हो सकते हैं।
आज के माता-पिता बच्चों की मनोविज्ञान को समझते हुए उनकी सकारात्मक परवरिश पर ध्यान दे रहे हैं। इसका एक महत्वपूर्ण पहलू है उन्हें सही और गलत की समझ विकसित करना और अनुशासन का पाठ पढ़ाना। इस उद्देश्य के लिए कई आधुनिक परवरिश तकनीकें अपनाई जा रही हैं। उन्हीं में से एक है टाइम आउट टेक्नीक। चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट भी इस टेक्नीक को बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए कारगर मानते हैं। आइए विस्तार से जानें टाइम आउट टेक्नीक क्या है और इसके क्या फायदे हैं।
टाइम आउट टेक्नीक पेरेंटिंग का एक आधुनिक तरीका है जो बच्चों को अनुशासन सिखाने और उनमें सकारात्मक व्यवहार विकसित करने में मदद करता है। यह तकनीक डांट-फटकार या शारीरिक दंड के बजाय, बच्चे को कुछ समय के लिए एक शांत जगह पर अकेले बिठाने पर केंद्रित है। इस दौरान, बच्चे को किसी भी तरह के मनोरंजन या बड़े सदस्यों से बातचीत करने की अनुमति नहीं होती है।
टाइम आउट टेक्नीक का उपयोग कैसे करें
सबसे पहले, अपने बच्चे को समझाएं कि टाइम आउट क्या है और इसका उपयोग कब किया जाएगा। एक शांत जगह निर्धारित करें जहाँ आपका बच्चा टाइम आउट बिता सके। जब आपका बच्चा अनुचित व्यवहार करे, तो उसे शांत और दृढ़ स्वर में बताएं कि “यह टाइम आउट का समय है।” उन्हें उनकी उम्र के अनुसार कुछ मिनटों के लिए शांत जगह पर बिठाएं। समय समाप्त होने के बाद, अपने बच्चे से बात करें कि उन्होंने क्या गलत किया और वे भविष्य में इसे कैसे बेहतर कर सकते हैं।
टाइम आउट टेक्नीक के फायदे
समझने का मौका: गलती करने पर टाइम आउट बच्चों को शांत होकर सोचने का समय देता है। वो समझ पाते हैं कि उन्होंने क्या गलत किया और अगली बार ऐसा न करने का तरीका भी सीखते हैं। इससे वो खुद अच्छा बनने की कोशिश करते हैं।
गुस्से पर लगाम: बच्चों को गलती करते ही गुस्सा आ जाता है। टाइम आउट उन्हें गुस्सा शांत करने और सही से बात करने का मौका देता है। इससे वो अपने गुस्से को काबू करना सीखते हैं।
अपनी गलती की जिम्मेदारी: टाइम आउट बच्चों को ये सीखने में मदद करता है कि उनके किए गए कामों के अच्छे या बुरे नतीजे निकलते हैं। गलती करने पर उन्हें थोड़ा रुकना पड़ता है। इससे वो अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लेना सीखते हैं।
खुद पर ध्यान रखना: टाइम आउट बच्चों को खुद को संभालना सिखाता है। वो ये सीखते हैं कि बिना किसी के डांटे या कहे वो खुद अपने आप को सही से कैसे रख सकते हैं।
घर का माहौल अच्छा: टाइम आउट से घर में लड़ाई-झगड़े कम होते हैं। माता-पिता बच्चों को समझाकर शांत कर सकते हैं, जिससे घर का माहौल अच्छा रहता है।
(Disclaimer- यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं के आधार पर बताई गई है। MP Breaking News इसकी पुष्टि नहीं करता।)
