क्या बार-बार चाय को गर्म करके पीना सही है? एक्सपर्ट के हैरान करने वाली राय, सेहत से जुड़ी सच्चाई जानना आपके लिए ज़रूरी!
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एक्सपर्ट के अनुसार, चाय को बार-बार गर्म करने से उसका स्वाद और खुशबू बदल जाती है, जो चाय की पहचान होती है।
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चाय को दोबारा गर्म करने से उसके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, जिससे सेहत को जरूरी फायदों की कमी हो सकती है।
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बार-बार गर्म की गई चाय में माइक्रोबियल ग्रोथ बढ़ जाती है, जो बैक्टीरिया से भरपूर होकर सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है।
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हर्बल चाय को बार-बार गर्म करने से पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं और पेट की समस्याएं, जैसे दर्द, सूजन और पेट खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।
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सेहतमंद रहने के लिए उतनी ही चाय बनाएं जितनी एक बार में पी सकें। चाय बनने के 15 मिनट बाद तक उसे गर्म करना ठीक है, लेकिन उससे ज्यादा समय तक रखना नुकसानदायक हो सकता है।
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दूध वाली चाय ज्यादा समय तक रखने पर माइक्रोबियल का खतरा बढ़ता है, जिससे सेहत को ज्यादा नुकसान हो सकता है।
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एक बार में ज्यादा चाय बनाकर बार-बार गर्म करने की आदत से बचें, क्योंकि यह सेहत के लिए सही नहीं है।
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चाय को बार-बार गर्म करने की बजाय ताजा और लिमिटेस क्वानटिटी में चाय बनाएं, ताकि इसके पोषक तत्व और स्वाद बरकरार रहें।
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