Disadvantages of Ginger Tea in Summer : अभी तक ठंड में अदरक की चाय ने खासा सुकून दिया है, लेकिन बस कुछ दिन बाद ही अब गर्मियों की शुरुआत हो जाएगी, ऐसे में अब अदरक वाली चाय आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। जानिए क्या नुकसान दे सकती है गर्मियों में अदरक वाली चाय।
होते है यह नुकसान
गर्मियों में अदरक का सेवन करने से शारीरिक तापमान बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि अदरक में ऐसे योगिक होते हैं, जो फ्लू, खांसी, जुकाम, बुखार से राहत दिलाने में मदद करते हैं और यह सभी बीमारियां कभी -कभी सर्दी लगने के कारण होती हैं। सर्दी में यही अदरक वाली चाय आपको इन बीमारियों से राहत दे सकती है लेकिन वही अगर गर्मियों में अदरक वाली चाय का ज्यादा सेवन शरीर का तापमान बिगाड़ सकता है।
गैस और एसिडिटी
गर्मियों में अदरक का ज़्यादा सेवन करने से हीटबर्न यानी सीने में जलन की समस्या आ सकती है। इतना ही नहीं इससे आपको पेट में गैस और एसिडिटी का सामना भी करना पड़ सकता है।
दस्त
यदि आप गर्मी के मौसम में अदरक का ज़्यादा सेवन कर रही हैं, तो आपका पेट खराब हो सकता है। पेट में दर्द या दस्त जैसी समस्याएं आ सकती हैं।इसलिए अदरक वाली चाय से गर्मी में दूर रहे।
पित्त की वृद्धि
बढ़ सकती है गर्मी ज्यादा अदरक वाली चाय पीने से शरीर में गर्मी हो सकती है, जिसके कारण शरीर में पित्त की वृद्धि हो सकती है और यही पिता शरीर में एसिड बनाकर न सिर्फ बीपी को बढ़ा सकता है बल्कि उल्टियाँ ट करने की नौबत आ जाती है।
ज्यादा ब्लीडिंग
अदरक की तासीर गर्म होती है। गर्मी में गर्म अदरक रक्त को पतला करती है। अगर आप इसका इस्तेमाल पीरियड्स के दौरान करती हैं तो आपको अधिक रक्तस्राव हो सकता है। आपके पीरियड्स लंबे समय तक रह सकते है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि जब आप पीरियड के दर्द से जूझ रही हों तो उस समय अदरक को अपने आहार में शामिल करने से परहेज करें।
बालों की ग्रोथ रोकती है अदरक
अगर आपके बालों की ग्रोथ कम है या आप गंजेपन के शिकार है तो सबसे पहले आप अपनी डाइट से अदरक को निकाल दें। अदरक गर्म होती है ये आपके बालों को कम करती है।
