Mental Health Tips: क्या आप भी अपनी लाइफ में महसूस कर रहे हैं खालीपन, अपनाएं ये 4 टिप्स, स्ट्रेस से मिलेगी राहत

आज का आर्टिकल में हम आपको लाइफ से खालीपन को कम करने की कुछ टिप्स बताते हैं, जिससे आप खुद को चेंज कर सकते हैं।

Sanjucta Pandit
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Mental Health Tips : आजकल लोग अपने लाइफ में इतना ज्यादा व्यस्त हो चुके हैं कि उन्हें खुद के लिए टाइम नहीं मिल पाता और ना ही वह अपनी फैमिली या फ्रेंड्स के साथ समय नहीं बिता पाते हैं। जिस कारण वह खालीपन महसूस करने लगते हैं। पार्टनर के होने के बावजूद वह अपनी बातें उनसे शेयर नहीं कर पाते, जिससे वह धीरे-धीरे डिप्रेशन या फिर स्ट्रेस जैसी गंभीर समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। तो चलिए आज का आर्टिकल में हम आपको लाइफ से खालीपन को कम करने की कुछ टिप्स बताते हैं, जिससे आप खुद को चेंज कर सकते हैं। आइए जानते हैं विस्तार से…

Mental Health Tips: क्या आप भी अपनी लाइफ में महसूस कर रहे हैं खालीपन, अपनाएं ये 4 टिप्स, स्ट्रेस से मिलेगी राहत

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मैं संयुक्ता पंडित वर्ष 2022 से MP Breaking में बतौर सीनियर कंटेंट राइटर काम कर रही हूँ। डिप्लोमा इन मास कम्युनिकेशन और बीए की पढ़ाई करने के बाद से ही मुझे पत्रकार बनना था। जिसके लिए मैं लगातार मध्य प्रदेश की ऑनलाइन वेब साइट्स लाइव इंडिया, VIP News Channel, Khabar Bharat में काम किया है। पत्रकारिता लोकतंत्र का अघोषित चौथा स्तंभ माना जाता है। जिसका मुख्य काम है लोगों की बात को सरकार तक पहुंचाना। इसलिए मैं पिछले 5 सालों से इस क्षेत्र में कार्य कर रही हुं।