इन पत्तियों के सेवन के साथ शुरू करें दिन, सेहत को मिलेगा लाभ

Sanjucta Pandit
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Health Tips : अक्सर लोग सुबह उठकर चाय या कॉफी का सेवन करते हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक माना जाता है। हालांकि, दोनों में कैफीन पाया जाता है जो कि दिमाग के जागरूक के लिए जरुरी होता है, जिससे मूड को ताजगी मिलती है। बता दें किचाय में लिंगनीन और कॉफी में कैफीन और अंतर्द्रव्यि मिश्रण होता है, जो लोगों के पेट को साफ करने में मदद करता है लेकिन इसके कई नुकसान भी होते हैं। यदि आप इसके बजाए इन पत्तियों का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत को बहुत फायदा मिलेगा। आइए जानें विस्तार से…

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मैं संयुक्ता पंडित वर्ष 2022 से MP Breaking में बतौर सीनियर कंटेंट राइटर काम कर रही हूँ। डिप्लोमा इन मास कम्युनिकेशन और बीए की पढ़ाई करने के बाद से ही मुझे पत्रकार बनना था। जिसके लिए मैं लगातार मध्य प्रदेश की ऑनलाइन वेब साइट्स लाइव इंडिया, VIP News Channel, Khabar Bharat में काम किया है। पत्रकारिता लोकतंत्र का अघोषित चौथा स्तंभ माना जाता है। जिसका मुख्य काम है लोगों की बात को सरकार तक पहुंचाना। इसलिए मैं पिछले 5 सालों से इस क्षेत्र में कार्य कर रही हुं।