Red Chilli Powder Side Effects : भारत को मसालों का देश कहा जाता है क्योंकि भारत विश्व में मसालों का एक प्रमुख उत्पादक है और यहां के मसाले अपनी विश्वसनीयता और गुणवत्ता के लिए प्रसिद्ध हैं। दरअसल, भारत की भूमि और जलवायु मसालों की उत्पादन के लिए अनुकूल है। इस कारण यहां विभिन्न प्रकार के मसाले पाए जाते हैं। भारतीय मसालों की मांग विश्व भर में है और इससे भारत की अर्थव्यवस्था को भी लाभ होता है। वहीं, किचन में बिना मसाले के कुछ नहीं बनता। लोग इसके इतने ज्यादा शौकीन होते हैं कि कुछ आइटम्स को जरूरत से ज्यादा खाने में इस्तेमाल करते हैं। जिनमें लाल मिर्च पाउडर शामिल है। दरअसल, अधिकतर लोग यह नहीं जानते कि इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करना सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारक होता है। तो चलिए आज के आर्टिकल में हम आपको तीखे की आदत से होने वाले नुकसान के बारे में विस्तार पूर्वक बताएंगे।
लाल मिर्च का अधिक सेवन डायरिया का कारण बन सकता है, खासकर जब इसका सेवन अधिक मात्रा में किया जाता है। लाल मिर्च में पाये जाने वाले कैप्सैसिन नामक तत्व पेट के आंतों को उत्तेजित करता है, जिससे डायरिया की समस्या हो सकती है। इसके साथ ही, आगर आप इसे डीप फ्राई करते हैं तो आपके पेट में परेशानी हो सकती है।
लाल मिर्च पाउडर कई लोगों के लिए पेट के अल्सर की समस्याओं का कारण बन सकता है। इसमें मौजूद कैप्सैसिन नामक तत्व पेट और आंत में जलन और अल्सर की समस्या को बढ़ाता है। इससे आपको पेट में दर्द होगा। साथ ही भारीपन बना रहेगा। अगर आप भी जरूरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल करते हैं, तो फौरन इसका सेवन बंद कर दें। साथ ही डॉक्टर से संपर्क करें।
बता दें कि लाल मिर्च पाचन तंत्र की समस्याएं पैदा कर सकता है, जिससे पेट में एसिडिटी, जलन और अन्य डाइजेशन संबंधी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। यह खासकर उन लोगों के लिए अधिक नुकसानकारी होता है, जिन्हें एसिडिटी, गैस्ट्राइटिस की समस्या होती है। इसलिए यदि आपको लाल मिर्च का सेवन करने के बाद पेट में जलन, एसिडिटी की समस्याएं होती हैं, तो उन्हें तुरंत लाल मिर्च का सेवन बंद करना चाहिए।
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