Winter Season : नया साल शुरू होने वाला है, सर्दियां भी जोरों शोरों से अपना रंग दिखा रही है, ऐसे में लोग इन सर्दियों की ठंडा हवा से बचने के लिए कई तरीके अपना रहे हैं। इनमे में से एक तरीका है रात को स्वेटर पहनकर सोना।
ज्यादा ठंडी होने के कारण लोग ये तरीका अपना रहे है, लेकिन क्या आप जानते है कि ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जी हां स्वेटर में सोने से हेल्थ को कई नुकसान पहुंचते है, चलिए आपको स्वेटर पहनकर सोने के नुकसानों के बारे में बताते है।
सर्दियों में स्वेटर में सोने के नुकसान
1. बैक्टीरियल इंफेक्शन का होता है खतरा
रात में स्वेटर और गरम मोजे में सोने से बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बना रहता है, इसलिए जब आप सोने जा रहे तो स्वेटर निकाल दें।
2. ब्लड प्रेशर में हो सकती है गिरावट
ज्यादा कपड़े पहनने से गरमी ज्यादा हो सकती है और आपको पसीना आना शुरू हो सकता हैं, इस पसीने से कारण आपके शरीर का ब्लड प्रेशर गिर सकता है जिससे आप बेहोश भी हो सकते हैं।
3. छाती में भारीपन
रात में ज्यादा कपड़े पहनकर सोने से छाती में भारीपन महसूस हो सकता है। इससे आपको हार्ट डिसीज का खतरा बढ़ सकता और हार्ट अटैक के चांसेस भी बढ़ जाते है। खासकर जिन लोगों का हार्ट डिसीज का इतिहास रहता है उन्हें रात में स्वेटर पहनकर नहीं सोना चाहिए।
4. डिहाइड्रेशन की समस्या
स्वेटर पहनने के कारण बॉडी गरम हो जाती है और पसीना आना शुरू हो जाता है। पसीने आने के कारण शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, इस लिए कहा जाता है कि सोते समय गरम कपड़े नहीं पहनें।
