जीवनशैली, डेस्क रिपोर्ट। पान का पत्ता (Betel leaves) जो दिखने में हार्ट शेप का होता है। धार्मिक तौर पर तो इसका बहुत महत्व होता है। बिना पान के पत्ते कोई भी पूजा सम्पन्न नहीं जाती। भारत में पान का प्रचलन बहुत पुराना है। यहाँ अलग-अलग पान के प्रकार पाए जाते हैं, जिसमें से सबसे प्रसिद्ध है बनारसी पान। दिखने में तो कोई भी इन पत्तों को बुरा नहीं बोल सकता, लेकिन क्या आपको हरे-हरे रंग के ये पत्ते कई औषधियों गुणों से भरपूर होता है। हालांकि इसका स्वाद थोड़ा कसैली होता। पान के पत्ते कई मिनरल्स पाए जाते हैं और बीमारियों का ईलाज करने में काम आता है। एक अध्ययन के मुताबिक इन पत्तों में प्रोपेन, टैनिन, एल्केलॉयड और फिनाइल जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं। तो आइए जानें की पान के पत्तों का सेवन करने से कौन-से फायदे होते हैं।
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दांतों और मसूँड़ों के लिए फायदेमंद
हालांकि पान का सेवन एक बुरी आदत मानी जाती है। लेकिन क्या आपको पता है पान के पत्ते दांतों को स्वस्थ बनाने का काम करते हैं। लेकिन क्योंकि पान में तंबाकू, चुना, कत्था और अन्य कई चीजें मिलाई जाती है, इसलिए इसके गुण खत्म हो जाते हैं। इसे चबाने से मसूँड़ों का सूजन भी खत्म होता है।
