Health Tips : अक्सर लोग खाना खाने के बाद छाछ पीना पसंद करते हैं। गर्मियों में छाछ पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद बताई जाती है। इसे पीकर बॉडी को ठंडक महसूस होती है। लेकिन कई लोग जांच में नमक डालकर पीना पसंद करते हैं। छाछ में नमक डाल कर पीना सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। अगर आप भी छाछ में नमक डाल कर पीते हैं तो आज ही बंद कर दें। आज हम आपको इससे होने वाले नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं तो चलिए जानते हैं छाछ में नमक डाल कर पीने के क्या क्या नुकसान होते हैं?
Health Tips : छाछ में नमक डालकर पीने से सेहत को होते हैं ये नुकसान
छाछ में नमक डालकर पीने से पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया खत्म होने लगते हैं। इतना ही नहीं इससे पेट से जुड़ी कई समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। अगर आप भी साथ में नमक डालकर पीते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इसके सेवन से आपका पेट भी फूल सकता है। साथ ही भारीपन महसूस आप कर सकते हैं। इसलिए जितना हो सके इतनी सादी छाछ पीने की कोशिश करें।
आपको बता दें छाछ में नमक डालकर पीने से प्रोबायोटिक की एक्टिवनेस पर असर पड़ता है। जिससे आपके शरीर में कमजोरी पैदा हो सकती है। वहीं पेट के अच्छे बैक्टीरिया भी मर सकते हैं। इसके अलावा छाछ में नमक डालकर पीने से बॉडी में नमक की मात्रा तेजी से बढ़ती है। इससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
इतना ही नहीं कफ की समस्या थी आपको नमक वाली छाछ पीने से हो सकती है। इसलिए आप इस से दूरी बनाकर रखें। अगर आपको पहले से ही एसिडिटी की प्रॉब्लम है तो आप नमक वाली छाछ ना पियें क्योंकि नमक वाली छाछ पीने से एसिडिटी की प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ जाती है।
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। MP Breaking News इनकी पुष्टि नहीं करता है।
