Cumin Side Effect : जीरा हमारे खाने में स्वाद बढ़ाने का काम करता है। यह हर किचन में आसानी से मिलने वाला मसाला है। खाने में टेस्ट को दुगना करने वाला जीरा सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ कई बार नुकसानदायक भी होता है। दरअसल कुछ लोग इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने लगते हैं।
लेकिन यह आपको मुसीबतों में डाल सकता है। अगर आप ज्यादा मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं तो आज ही बंद कर दें। इससे हेल्थ को नुकसान पहुंच सकते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं ज्यादा जीरा खाने से क्या-क्या नुकसान होते हैं, तो चलिए जानते हैं-
Cumin Side Effect : ज्यादा मात्रा में जीरे का सेवन करने के नुकसान
एलर्जी
अक्सर ज्यादा जिगरा खाने वाले लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती है। इसलिए अगर आप भी एलर्जी से परेशान है तो जीने का इस्तेमाल कम कर दे। इससे स्किन में खुजली की समस्या पैदा करता है।
पेट में जलन
ज्यादा जीरा खाने से पेट में जलन होने की समस्या पैदा हो सकती है। वैसे लोग जीरे का सेवन गैस को दूर करने में करते हैं। लेकिन यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।
उल्टी
लोग अपने पीरियड को लेट करने या फिर जल्दी लाने के लिए जीरे का सेवन करते हैं। लेकिन ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से उल्टी और ब्लड फ्लो की समस्या तेजी से उत्पन्न होती है, जो हमारे शरीर के लिए खतरनाक है। इसलिए आप इससे बचें।
प्रेगनेंसी
प्रेगनेंसी के दौरान जीरे का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। इसके सेवन से गर्भपात की समस्या हो सकती है, क्योंकि जीरे की तासीर गर्म होती है।
डायबिटीज
डायबिटीज के पेशेंट के लिए जिगरा नुकसानदायक होता है। अगर ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं और आपको परेशानियां झेलनी पड़ती है तो आज ही इसे बंद कर दें। क्योंकि इसके इस्तेमाल से ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है और डायबिटीज बढ़ जाती है।
Disclaimer : इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। MP Breaking News इनकी पुष्टि नहीं करता है।
