Heat Wave: मई महीने की शुरुआत हो गई है ऐसे में गर्मी का तेवर भी देखने को मिल रहा है। इन दिनों गर्म हवाएं आपके सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। हीट वेव की वजह से शरीर के साथ साथ आखों को भी दिक्कत होती है। गर्मियों में ज्यादा तापमान आपके आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आंखों में जलन होना, रेडनेस और ड्राईनेस जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते है आप आखों की देखभाल कैसे कर सकते है।
इन दिक्कतों का करना पड़ता है सामना
- आंखों में बार-बार पानी आना
- बाहर से आने के बाद आंखे लाल होना
- धूप में ठीक से देख न पाना
- धूप के कारण सिर दर्द होना
- धूल-मिट्टी के कारण आंखों में जलन व खुजली
- आंखों में सूखापन आना
ठंडे पानी से धोएं आंख
गर्मी और धूप में रहने की वजह से आखों पर भी इसका प्रभाव पड़ता है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप बार-बार आंखों को ठंडे पानी से धोते रहे। इस तरह से आपकी आंखों की थकान दूर होगी इसके साथ ही उन्हें आराम मिलेगा। आप चाहे तो आंखों को आराम देने के लिए खीरा का इस्तेमाल भी कर सकते है। इससे आंखों की सूजन कम होती है वहीं ये आपकी आंखों को ठंडा महसूस कराता है।
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