अगर आप भी बालों और त्वचा से जुड़ी समस्या को लेकर चिंतित है और अब तक कई सारी चीजों का इस्तेमाल कर चुके हैं तो आज हम आपको विटामिन ई के कैप्सूल का इस्तेमाल बालों और त्वचा के लिए बताने जा रहे हैं। आपने भी कई बार इसका इस्तेमाल किया होगा लेकिन सही तरीके से अगर इसका इस्तेमाल ना किया जाए तो ये फायदा नहीं पहुंचाते हैं। तो चलिए जानते हैं विटामिन ई का सही इस्तेमाल कैसे किया जाता है और इसके क्या क्या फायदे होते हैं।
आपको बता दें, विटामिन ई बालों के लिए रामबाण माना जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा भरपूर पाई जाती है। ऐसे में इसको त्वचा और बालों पर लगाने से सभी समस्या दूर हो जाती है। ये फ्री रेडिक्लस को कम करने के साथ ही हेल्दी हेयर फॉलिकल्स को सपोर्ट करने में भी मदद करता है। चलिए जानते हैं कैसे किया जा सकता है इसका सही तरीके से इस्तेमाल?
बालों में Vitamin E लगाने का सही तरीका
विटामिन ई और जोजोबा ऑयल
बालों को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए आप जोजोबा ऑयल में विटामिन ए के कैप्सूल मिलकर रख लें। उसके बाद दोनों को अच्छे से मिक्स करें और अपने बालों की जड़ पर लगे और अच्छे से मालिश करें। इसे आप रात भर भी रख सकते हैं और अगर आपको रात भर नहीं लगा के रखना है तो बालों को धोने से 2 घंटे पहले इसे लगाकर बालों के अच्छे से मालिश करें और फिर माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। ऐसा आपको हफ्ते में एक बार जरूर करना है आपको काफी ज्यादा फायदा देखने को मिलेगा।
विटामिन ई हेयर मास्क
बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए और गंजेपन को दूर करने के साथ-साथ बालों को कल चमकदार बनाने के लिए आप विटामिन ई का हेयर मास्क भी लगा सकती हैं। यह आपके बालों के लिए रामबाण साबित होगा। इसके लिए आपको एक कटोरी में विटामिन ई का कैप्सूल लेना है उसमें नारियल का तेल और दही मिलना है।इसका अच्छे से पेस्ट बनाकर तैयार कर लेना है और कम से कम आधा घंटे तक अपने बालों में लगाकर रखना है। उसके बाद माइल्ड शैंपू से अपने बालों को धो लेना है। आप खुद ही अपने बालों में अंतर देखकर खुश हो जाएंगे।
शैम्पू में मिलाएं
अगर आपके पास ज्यादा टाइम नहीं है और आप जल्दबाजी में अपने बालों को धोते हैं तो आप अपने शैंपू में भी विटामिन ए के कैप्सूल को मिलाकर उसे बालों को धो सकते हैं। ऐसा करना आपके बालों के साथ-साथ स्कैल्प और त्वचा के लिए फायदेमंद साबित होगा। यह बालों की चमक तो बढ़ाएगा ही साथ ही उसे मुलायम बनाने में भी मदद करेगा। वहीं बाल झड़ने भी बंद हो जाएंगे।
Disclaimer- यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। इनके सत्य और सटीक होने का दावा MP Breaking News नहीं करता।
