Psychological Facts : किसी को समझना हो तो उसका मनोविज्ञान समझना चाहिए। मानवीय मनोविज्ञान को समझकर हम दूसरों के साथ साथ अपने व्यवहार के बारे में भी काफी कुछ जान सकते हैं। अरसे से इस क्षेत्र में कई तरह के शोध और अध्ययन होते रहे हैं, जिसने हमारे मन मस्तिष्क की अनेक गुत्थियों को सुलझाया है, उसके कारण बताए हैं। कई तरह की रिसर्च में ऐसे तथ्य निकलकर सामने आए हैं, जो हमें चकित कर देते हैं। आज हम आपके साथ ऐसे 5 रोचक मनोवैज्ञानिक तथ्य लेकर आए हैं, जो आपको आश्चर्यचकित करने के साथ नए सिरे से सोचने पर मजबूर कर देंगे।
मनोवैज्ञानिक तथ्य
- क्या आपने कभी खुद को अपने सोशल मीडिया फीड पर लगातार स्क्रॉल करते हुए पाया है? यह सब डोपामाइन से मिलने वाले खुशी से संबंधित है। जब आप अपने फोन पर होते हैं तो आपका डोपामाइन सक्रिय हो जाता है। बहुत से लोग डोपामाइन को आनंद रसायन के रूप में जानते हैं। ये आनंददायक गतिविधियों जैसे भोजन, सेक्स और नकारात्मक अर्थ में ड्रग्स आदि से भी मिलता है। लेकिन डोपामाइन आपको जानकारी ढूंढने और जिज्ञासु बनने के लिए भी प्रेरित करता है। इसलिए, जब आप अपने फोन पर रील्स, वीडियो वगैरह देख रहे होते हैं, तो आपका डोपामाइन सक्रिय हो जाता है और आपको अधिक जानकारी देखने के लिए स्क्रॉल करते रहने को प्रेरित करता है। एक तरह से ये अहितकारी भी है क्योंकि आप जानकारी की मात्रा से कभी संतुष्ट नहीं होंगे! आप संभवतः अपने फीड को तब तक स्क्रॉल करते रहेंगे, जब तक कि कोई चीज़ आपको बाधित न कर दे।
- “अक्सर कहा जाता है कि जब आप प्यार में होते हैं तो थोड़े पागल होते हैं। यह सच हो सकता है..इस तथ्य की खोज करने वाले व्यक्ति डोनाटेला मराज़िटी (Donatella Marazziti) ने कहा है कि प्यार का शुरुआती चरण अक्सर एक जुनून की तरह दिखाई देता है, जिससे लोगों को इस संभावना पर विचार करना पड़ता है कि वे न्यूरोकेमिकल रूप से समान हो सकते हैं। न्यूरो वैज्ञानिकों ने सेरोटोनिन ट्रांसपोर्टर 5-एचटी को न्यूरोटिसिज्म और यौन व्यवहार के साथ-साथ जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) दोनों से जोड़ा है। 6 महीनों में प्यार में पड़े 20 विषयों और बिना दवा वाले ओसीडी रोगियों के साथ एक अध्ययन किया गया था, और यह पाया गया कि दोनों समूहों में 5-एचटी ट्रांसपोर्टर का घनत्व काफी कम था। इसलिए, आपका मस्तिष्क प्यार और जुनून को बहुत समान रूप से मानता है।
- गलत सजा के मामलों के साक्ष्य के कारण इस अध्ययन का विकास हुआ। अध्ययन में मैत्रीपूर्ण वातावरण में वयस्क संदिग्धों का साक्षात्कार लेना और खराब स्मृति को फिर याद करने की तकनीक का उपयोग किया गया। 3 घंटे के भीतर, संदिग्धों से इस तरह से पूछताछ की गई जिससे उन्हें उन अपराधों पर विश्वास करने और कबूल करने के लिए प्रेरित किया गया जो उन्होंने वास्तव में किए ही नहीं किए थे। इसके बाद वे घटनाओं का सजीव वर्णन करने में भी सक्षम थे, और उनमें से कुछ का मानना था कि उन्होंने किशोरावस्था में हथियार से हमला करने जैसा गंभीर अपराध किया था।
- आप अनुवंशिक रूप से दिन या रात के दौरान अधिक सक्रिय रहने के लिए बाध्य हैं। चाहे आप सुबह उठने वाले व्यक्ति हों या रात के उल्लू हों, यह कालानुक्रम (chronotype) नामक विशेषता से निर्धारित होता है। यह खोज रिस्टबैंड का उपयोग करने वाले 85,000 व्यक्तियों की निगरानी के बाद पाई गई। अध्ययन में यह भी पाया कि सुबह के लोग रात के लोगों की तुलना में औसतन आधे घंटे पहले जागते हैं।
- क्या आप जानते हैं कि स्वस्थ सामाजिक संपर्क वाले लोगों की तुलना में अकेले लोगों की समय से पहले मृत्यु होने की संभावना 50% अधिक होती है। यह कई अलग-अलग कारकों के कारण है। सबसे पहले, अकेलापन रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करता है और इसलिए बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यह शरीर में सूजन भी बढ़ाता है, जो धूम्रपान की तरह हृदय रोग और अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों में योगदान देता है। अकेले रहने से तनाव भी आपको भावनात्मक और मानसिक रूप से अधिक प्रभावित करता है, जिसका असर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए, यदि आप अकेलापन महसूस कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अलगाव से निपटने के लिए कदम उठा रहे हैं।
(डिस्क्लेमर : ये लेख विभिन्न स्त्रोतों से प्राप्त जानकारियों पर आधारिक है। हम इसकी पुष्टि नहीं करते हैं।)
