Skin Care Tips: गर्मी के दिनों में घर से बाहर निकलने पर सावधानी बरतनी पड़ती है। इस दौरान तेज धूप सीधे आपकी त्वचा पर असर डालती है। वहीं इस समय डिहाइड्रेशन और सन बर्न की समस्या सबसे ज्यादा परेशानी का कारण बनती है। इसलिए जब भी आप धूप में बाहर निकलें तो अपने साथ कुछ चीजों को जरूर रखें। इसके साथ ही अपने सिर, चेहरा और हाथ पैरों को पूरी तरह कवर करके ही निकलें।
सनस्क्रीन लगाना ना भूलें
जब भी आप बाहर निकलें तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं। ये आपकी स्किन को सर्न बर्न से बचाता है। इसके साथ ही आप हमेशा अपने बैग में अपनी स्किन के अनुसार सनस्क्रीन जरूर रखें। ताकि जरूरत पड़ने पर आप इसका इस्तेमाल कर सकें।
स्कार्फ का करें इस्तेमाल
बाहर निकलते समय खुद को कवर करके ही निकलें क्योंकि सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा को झुलसा सकती हैं। ये आपको टैनिंग और सर्नबर्न से बचाने में मदद करता है। वहीं स्कार्फ की मदद से फेस और सिर को भी लू के प्रभाव से बचाया जा सकता है।
पानी की बोतल रखें साथ
गर्मी के दिनों में हमेशा बाहर निकलते समय अपने साथ पानी की बोतल जरूर रखें। जब भी बाहर निकलें तो पहले पानी पीकर ही जाएं इसके अलावा बीच बीच में भी पानी पीते रहे। ऐसा करके आप डिहाइड्रेशन की समस्या से बच सकते है। इसलिए बाहर निकलते समय पानी की बोतल अपने साथ ही रखें।
सन ग्लासेस का करें इस्तेमाल
धूप में जाने से सिर्फ आपकी त्वचा पर ही असर नहीं पड़ता है बल्कि आपकी आखों को भी बहुत नुकसान पहुंचता है। इसलिए बाहर निकलते समय अपने साथ सन ग्लासेस रखना ना भूलें। वहीं आखों को लू, तेज धूप से बचाने के लिए अपनी आखों पर इसे लगाएं रखें।
डिस्क्लेमर – इस लेख में दी गई सूचनाएं सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। एमपी ब्रेकिंग इनकी पुष्टि नहीं करता है।
