लाइफस्टाइल, डेस्क रिपोर्ट। पराठे (parathas) अगर रोज आपके नाश्ते का हिस्सा हैं या फिर बच्चों के टिफिन (lunch) का हिस्सा हैं। तो ये जरूरी हो जाता है कि आप बच्चों के फेवरेट पराठों को ही इतना न्यूट्रिशियस (Nutrition Healthy Diet Tips) बना दें। जिससे किसी और चीज की कमी ही महसूस न हो। ऐसे पराठे बनाना बहुत आसान है। जिसमें फैट भी कम हो। सब्जियों का पूरा पोषण उसमें समाया हो, साथ ही दाल का प्रोटीन भी उससे आसानी से मिल सके। साथ ही इसे बनाने में भी उतना ही वक्त लगे। जितना वक्त सामान्य पराठे बनाने में लगता है। चलिए जानते है, आप कैसे बना सकती हैं इस तरह के पराठें :-
कम तेल लगाएं
