How to Manage Time During Exams : इन दिनों बच्चों की परीक्षाएं चल रही है, जिस कारण वह कहीं बाहर घूमने फिरने नहीं जाते और काफी स्ट्रेस में भी रहते हैं। इस दौरान टाइम मैनेजमेंट से लेकर सिलेबस को रिवीजन करना महत्वपूर्ण है। साथ ही अपने सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है, ताकि परीक्षा में किसी प्रकार की कोई बाधा उत्पन्न ना हो। तैयारी अच्छे से करने के साथ ही मेंटल हेल्थ भी सही रखना जरूरी है, ताकि साफ दिमाग से आप अपने जवाब को आंसर शीट में लिख सकते हैं। इससे आपको रिजल्ट बेहतर मिल सके।
आज के आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अच्छे मार्क्स स्कोर कर सकते हैं। साथ ही अपने मेंटल हेल्थ को भी सही रख सकते हैं। आइए जानते हैं विस्तार से…
टाइम मैनेजमेंट
विद्यार्थियों के लिए टाइम मैनेजमेंट काफी महत्वपूर्ण होता है। एग्जाम की तैयारी करते वक्त टाइम टेबल बना लें। इसमें हर सब्जेक्ट के लिए समय निकालें। इस तरह आप सभी सब्जेक्ट को पढ़कर रिवाइज कर पाएंगे। इससे आप आखरी समय में पैनिक नहीं होंगे और ना ही किसी सब्जेक्ट को पढ़ने से वंचित रह जाएंगे। इसलिए जरूरी है कि आप टाइम मैनेजमेंट का खास ख्याल रखें।
पढ़ें नोट्स
दूसरा सबसे असरदार टिप्स यह है कि आप किसी भी सब्जेक्ट में टॉपिक को डिटेल्स में जानने की बजाए इसके नोट्स पढ़ें। डिटेल में पढ़ने जाएंगे, तो आपका ध्यान भटक सकता है और जो चीज अपने पढ़ी है, वह दिमाग से स्किप हो सकती है। साथ ही यह आपके टाइम को भी खराब कर देगा, जिससे आप पूरे सिलेबस को पढ़ नहीं पाएंगे। इसलिए किसी भी टॉपिक को पॉइंट वाइज याद कर लें।
पॉइंट्स को पढ़ें
एग्जाम में अच्छे नंबर से क्वालीफाई करने के लिए स्मार्ट तरीके से पढ़ाई करें। महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद करने के बजाय उसे समझने का प्रयत्न करें, ताकि आप उन पॉइंट्स के आधार पर शब्द को बढ़ाकर आंसर लिख सकते हैं।
पैटर्न को समझें
इसके अलावा, पिछले साल के प्रश्न पत्र से पैटर्न को समझें। उसी आधार पर सवालों को पढ़ें। उसके मार्क्स को देखें। इस तरह आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और आप कम समय में अच्छी तरह से पढ़ाई करके अच्छे नंबर ला सकते हैं।
लें भरपूर नींद
परीक्षा की तैयारी के दौरान शारीरिक तौर पर फिट होना बहुत जरूरी है, इसलिए बिना लोड लिए हुए भरपूर नींद लें। नकारात्मक बातों को ना सोच अच्छी डाइट लें। आप चाहे तो थोड़ा बहुत व्यायाम भी कर सकते हैं। मन को शांत रखें और पेपर लिखते वक्त केवल क्वेश्चन और आंसर पर ध्यान दें।
लिखावट रखें साफ
परीक्षा हॉल में आंसर शीट को भरने से पहले सवालों को अच्छी तरह पढ़कर समझ लें। दिमाग में महत्वपूर्ण पॉइंट्स तैयार कर लें, ताकि आपके आंसर गलत ना हो। लिखते वक्त सफाई रखें।
