कई आयुर्वेदिक एक्सपर्ट का यह मानना है कि, खाना खाने के आधा घंटा तक पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि, आप प्यास को कंट्रोल नहीं कर पाते। जिसके कारण आप तुरंत ही पानी पी लेते हैं। जिसके बाद आप उन बीमारियों से ग्रसित हो सकते हैं। जिससे आपको भी हाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। जोकि आपके लिए बहुत ही खतरनाक बीमारी साबित होगी।
यह भी पढ़ें – सामने आया Ranveer Singh का न्यूड फोटोशूट पर बयान, अब फोटो की होगी फॉरेंसिक जांच
कई लोगों का ऐसा मानना है कि, खाने के तुरंत बाद पानी पीने से डाइजेस्टिव एंजाइम्स घुल जाते हैं। जिसका सीधा असर शरीर की पाचन क्रिया पर पड़ता है। जिससे वह कमजोर हो जाते हैं और सही से अपनी प्रक्रिया पूरी नहीं कर पाता। जिसके कारण हम समय से पहले ही बीमार हो जाते हैं। जिसका इलाज भी कई बार हमें महंगा पड़ता है और कई बार तो लोगों की जान भी चली जाती है।
यह भी पढ़ें – श्रृंगार से ज़रूरी सुरक्षा: गहने गिरवी रख लगवाए गांव में कैमरे, महिला सरपंच की हर जगह हो रही तारीफ
वहीं कई लोगों को खाने के साथ छाछ पीने की आदत होती है। लेकिन एक्सपर्टस् के मुताबिक खाना खाने के दौरान या फिर खाने के तुरंत बाद करीब 2 से 3 घंटे या फिर आधा घंटे तक बिल्कुल भी तरल पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। जिसके कारण कब्ज, एसिडिटी, यूरिन इन्फेक्शन, किडनी स्टोंस जैसे खतरनाक बीमारी शरीर में घर कर जाती है। जोकि आपके लिए बहुत ही नुकसानदायक है। कई बार तो ऐसा भी देखा गया है कि, लोग पूरे दिनभर में एक लीटर पानी भी नहीं पीते। जिससे उन्हें स्टोन जैसी बीमारी का खतरा बन जाता है। दरअसल आजकल के ज्यादातर मरीज शुगर, बल्ड प्रेशर, स्टोन जैसी गंभीर बीमारियों से ग्रसित होते हैं। जिसके बाद वो हमेशा परेशान ही रहते हैं। लेकिन पानी सभी बीमारियों का रामबाण इलाज है। इसलिए आप दिनभर में 3 से 5 लीटर पानी पिए और स्वास्थ्य रहें।
यह भी पढ़ें – विचित्र किंतु सत्य : सुहागरात पर दुल्हन की मां सोती है साथ, आंसू पोंछने के लिए किराए पर हैंडसम नौजवान
