Heat Wave And Heart Attack : गर्मियों में बढ़ते तापमान की वजह से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। मौसम विभाग ने भी अगले कुछ महीनों में लू चलने का अलर्ट जारी किया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लू लगने से भी हार्ट अटैक आ सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने शरीर का ध्यान रखें। आइए जानते है कि लू लगने के बाद आप उन्हें कैसे पहचान सकते है
हीटस्ट्रोक बन ना जाएं दिल के लिए खतरा
डॉक्टर्स बताते है कि हीटस्ट्रोक हार्ट अटैक आने का कारण बन सकता है क्योंकि बढ़ते तापमान की वजह से शरीर खुद को मेंटेन करने की कोशिश करता हैं, जिस वजह से आपके हार्ट को ज्यादा ब्लड सर्कुलेशन करना पड़ता हैं। इस दौरान आपके हार्ट पर प्रेशर आ जाता है जिस वजह से कई बार हार्ट अटैक या हार्ट फेल हो जाता है।
इन लक्षणों से पहचानें
गर्मीयों में अक्सर कुछ लोग जल्दी थक जाते हैं क्योंकि उनके शरीर का तापमान नॉर्मल नहीं रह पाता। इसका सीधा असर आपके दिल पर पड़ता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। वहीं गर्मी के दौरान अचानक बेहोश होना भी हार्ट अटैक आने का संकेत हो सकता हैं। इसके साथ अगर आपको धूप की वजह से लगातार सिर में दर्द हो रहा है तो भी ये खतरे की घंटी है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
इस तरह कर सकते हैं बचाव
- हीटस्ट्रोक से बचने के लिए खूब पानी पीएं
- रोजाना नींबू पानी का सेवन करते रहें
- सुबह का नाश्ता करना ना भूलें
- हरी सब्जियां व फलों का सेवन करें
- जरूरत ना हो तो धूप में जानें से बचे
Disclaimer- यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। इनके सत्य और सटीक होने का दावा MP Breaking News नहीं करता।
