Parenting Tips: क्या बच्चे को छोटी-छोटी बात पर आता है बहुत गुस्सा? अपनाएं ये टिप्स

Parenting Tips: क्या आपका बच्चा अक्सर गुस्सा हो जाता है? क्या आपको लगता है कि आप उसके गुस्से को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं? चिंता न करें, आप अकेले नहीं हैं। बच्चों में गुस्सा एक आम समस्या है, लेकिन इसे सही तरीके से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।

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Parenting Tips: हर माता-पिता अपने बच्चों की अच्छी से अच्छी परवरिश करने की कोशिश करते हैं। बच्चों को हर सुख सुविधा उपलब्ध कराते हैं जिससे कि उन्हें जीवन में किसी भी प्रकार की कोई भी परेशानी का सामना न करना पड़े। लेकिन कई बार माता-पिता की अच्छे व्यवहार के बावजूद भी बच्चों में कुछ ही गुण माता-पिता की जा पाते हैं। कुछ बच्चे ऐसे होते हैं जिन्हें बार-बार पर बहुत गुस्सा आता है, माता-पिता के लिए बच्चों के गुस्से को संभालना मुश्किल हो जाता है। कई बच्चे ऐसे होते हैं जो गुस्सा करके या रोकर अपनी बात मनवा लेते हैं, ऐसे करते-करते उन्हें इस चीज की आदत हो जाती है और फिर वे जिंदगी में हर चीज को पाने के लिए गुस्सा करते हैं या फिर रोने लगते हैं, अगर आपका भी बच्चा बात-बात पर रोने लगता है या बहुत ज्यादा गुस्सा करता है तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जो आपको अपने बच्चों को संभालने में मदद करेंगे, तो चलिए जानते हैं।

बच्चों के गुस्से को इस तरह संभाले

1. शांत रहें

जब आपका बच्चा गुस्सा हो, तो शांत रहना महत्वपूर्ण है। चिल्लाना या गुस्सा करना स्थिति को और खराब कर देगा। गहरी सांस लें और बातचीत शुरू करने से पहले शांत होने का प्रयास करें। यदि आप भी गुस्सा हो जाते हैं, तो स्थिति और भी खराब हो जाएगी। बच्चा अधिक असुरक्षित और अनियंत्रित महसूस करेगा, जिससे गुस्सा और बढ़ सकता है। इसके बजाय, गहरी सांस लें और शांत होने का प्रयास करें। अपने बच्चे को देखें और उसे बताएं कि आप उसके साथ हैं।
उनकी बात सुनें और उनकी भावनाओं को स्वीकार करें। एक बार जब वे शांत हो जाएं, तो आप स्थिति पर चर्चा कर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ तरीके से गुस्सा व्यक्त करने के लिए सिखा सकते हैं।

2. उनकी भावनाओं को स्वीकार करें

अपने बच्चे को बताएं कि आप उनकी भावनाओं को समझते हैं। उन्हें यह महसूस करने दें कि उनका गुस्सा मान्य है, भले ही आप उनके व्यवहार से सहमत न हों। बच्चों में गुस्सा एक सामान्य भावना है, और इसे दबाने या अनदेखा करने का प्रयास करना उल्टा प्रभाव डाल सकता है। यदि आप अपने बच्चे को बताते हैं कि उसका गुस्सा गलत है, तो वह और भी अधिक गुस्सा महसूस करेगा और उसे व्यक्त करने के अस्वास्थ्यकर तरीके खोजने की संभावना होगी। इसके बजाय, यह महत्वपूर्ण है कि आप उसकी भावनाओं को स्वीकार करें, भले ही आप उनसे सहमत न हों। उन्हें बताएं कि आप समझते हैं कि वे कैसे महसूस कर रहे हैं और आप उनके साथ हैं। यह उन्हें सुरक्षित और समर्थित महसूस करने में मदद करेगा, जिससे उन्हें शांत होना और अपने गुस्से के बारे में आपसे बात करना आसान होगा।

3. उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करें

बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करना सीखें। जब वे गुस्सा महसूस करते हैं, तो उन्हें अपने गुस्से को शब्दों में या चित्रों के माध्यम से व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए। यह उन्हें अपनी भावनाओं को समझने और नियंत्रित करने में मदद करेगा, और यह संघर्ष को सुलझाने और संबंधों का निर्माण करने में भी मददगार हो सकता है। यदि आपका बच्चा छोटा है, तो आप उन्हें अपने गुस्से के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।उनसे पूछें कि वे कैसे महसूस कर रहे हैं और उन्हें अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने में मदद करें। आप उन्हें चित्र या चित्र बनाने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं। बड़े बच्चों और किशोरों को आप उनकी भावनाओं को एक जर्नल में लिखने या किसी विश्वसनीय एडल्ट से बात करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

4. उन्हें शांत होने के लिए जगह दें

यदि आपका बच्चा बहुत गुस्से में है, तो उन्हें शांत होने के लिए कुछ समय दें। आप उन्हें अलग कमरे में जाने या कुछ गहरी सांसें लेने के लिए कह सकते हैं।जब बच्चे बहुत गुस्से में होते हैं, तो उन्हें शांत होने के लिए कुछ समय देना महत्वपूर्ण है। इस से उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और सम स्थिति का मूल्यांकन करने में मदद मिलेगी। यदि आप उन्हें इस स्थिति में मजबूर करते हैं, तो वे और भी अधिक भड़क सकते हैं और स्थिति और भी खराब हो सकती है। इसके बजाय, आप उन्हें अलग कमरे में जाने या कुछ गहरी सांसे लेने के लिए कह सकते हैं। आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि आप उनके साथ हैं और जब वे शांत हो जाएं तो आप उनसे इस बारे में बात करना चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप धैर्यवान रहें और दबाव न डालें। आपका लक्ष्य अपने बच्चे को शांत करने में मदद करना है, न कि उसे सजा देना।

Disclaimer- यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। इनके सत्य और सटीक होने का दावा MP Breaking News नहीं करता।

 


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भावना चौबे

भावना चौबे

इस रंगीन दुनिया में खबरों का अपना अलग ही रंग होता है। यह रंग इतना चमकदार होता है कि सभी की आंखें खोल देता है। यह कहना बिल्कुल गलत नहीं होगा कि कलम में बहुत ताकत होती है। इसी ताकत को बरकरार रखने के लिए मैं हर रोज पत्रकारिता के नए-नए पहलुओं को समझती और सीखती हूं। मैंने श्री वैष्णव इंस्टिट्यूट ऑफ़ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन इंदौर से बीए स्नातक किया है। अपनी रुचि को आगे बढ़ाते हुए, मैं अब DAVV यूनिवर्सिटी में इसी विषय में स्नातकोत्तर कर रही हूं। पत्रकारिता का यह सफर अभी शुरू हुआ है, लेकिन मैं इसमें आगे बढ़ने के लिए उत्सुक हूं।मुझे कंटेंट राइटिंग, कॉपी राइटिंग और वॉइस ओवर का अच्छा ज्ञान है। मुझे मनोरंजन, जीवनशैली और धर्म जैसे विषयों पर लिखना अच्छा लगता है। मेरा मानना है कि पत्रकारिता समाज का दर्पण है। यह समाज को सच दिखाने और लोगों को जागरूक करने का एक महत्वपूर्ण माध्यम है। मैं अपनी लेखनी के माध्यम से समाज में सकारात्मक बदलाव लाने का प्रयास करूंगी।