पथरी के साथ इन समस्याओं को छुटकारा दिलाता है अनार, रोज करें सेवन

Shashank Baranwal
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Health Benefits of Pomegranate

Health Benefits of Pomegranate: शरीर को स्वस्थ रखने में अनार काफी फायदेमंद होता है। अनार में प्रोटीन, विटामिन्स, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम और फाइबर जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। इसके सेवन से कई सारी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। साथ ही शरीर में खून की कमी को भी दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि अनार का नियमित सेवन करने से कौन सी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर के लिए

अनार हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटाकारा दिलाने में काफी मददगार होता है। इसके सेवन से धमनियों में होने वाली सूजन को कम किया जा सकता है। जिससे ब्लड प्रेशर सही रहता है।

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पत्रकारिता उन चुनिंदा पेशों में से है जो समाज को सार्थक रूप देने में सक्षम है। पत्रकार जितना ज्यादा अपने काम के प्रति ईमानदार होगा पत्रकारिता उतनी ही ज्यादा प्रखर और प्रभावकारी होगी। पत्रकारिता एक ऐसा क्षेत्र है जिसके जरिये हम मज़लूमों, शोषितों या वो लोग जो हाशिये पर है उनकी आवाज आसानी से उठा सकते हैं। पत्रकार समाज मे उतनी ही अहम भूमिका निभाता है जितना एक साहित्यकार, समाज विचारक। ये तीनों ही पुराने पूर्वाग्रह को तोड़ते हैं और अवचेतन समाज में चेतना जागृत करने का काम करते हैं। मशहूर शायर अकबर इलाहाबादी ने अपने इस शेर में बहुत सही तरीके से पत्रकारिता की भूमिका की बात कही है– खींचो न कमानों को न तलवार निकालो जब तोप मुक़ाबिल हो तो अख़बार निकालो मैं भी एक कलम का सिपाही हूँ और पत्रकारिता से जुड़ा हुआ हूँ। मुझे साहित्य में भी रुचि है । मैं एक समतामूलक समाज बनाने के लिये तत्पर हूँ।