Home remedies to remove yellow teeth: तुमचे हास्य तुमच्या आत्मविश्वासाचा आणि आरोग्याचा आरसा आहे. पण तुमचे हास्य आकर्षक आहे की नाही हे तुमच्या दातांवर अवलंबून आहे. चमकदार आणि पांढरे दात तुमचे हास्य अधिक आकर्षक आणि सुंदर बनवतात. इतकेच नाही तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी देखील खूप महत्वाचे आहेत. दात पांढरे आणि स्वच्छ ठेवण्यासाठी बाजारात अनेक उत्पादने सहज उपलब्ध असली तरी, परंतु त्यामध्ये रसायने असतात. ही रसायने तुमच्या दातांना देखील हानी पोहोचवू शकतात.
दात चमकदार आणि पांढरे करण्यासाठी, तुम्ही काही घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकता . यामुळे दात किंवा हिरड्यांना कोणतेही नुकसान होत नाही. चला जाणून घेऊया 5 घरगुती उपाय, जे कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय दात चमकदार बनवू शकतात.
भाज्या आणि फळे चावून खाणे – भाज्या आणि फळे पूर्णपणे चावून खाल्याने दातांचे डाग दूर होतात. म्हणून तुमच्या आहारात भरपूर भाज्या आणि फळे समाविष्ट करा, जसे की काकडी, सफरचंद इत्यादी. हे स्वच्छ दात आणि त्यात असलेले पोषक घटक हिरड्या निरोगी ठेवतात.
सक्रिय चारकोल –
कोळसा दात चमकदार बनवण्यासाठी देखील खूप प्रभावी ठरू शकतो. कोळशामुळे दातांचे डाग दूर होतात. यासाठी ब्रशवर सक्रिय चारकोल पावडर लावा आणि त्याद्वारे दात स्वच्छ करा. लक्षात ठेवा की कोळशाचे प्रमाण खूप कमी असावे.
हळदीची पेस्ट –
हळदीमध्ये काही थेंब पाणी मिसळून पेस्ट बनवा आणि नंतर ती दातांवर घासून घ्या. हळद हिरड्यांची सूज कमी करते, तोंडात साठलेले बॅक्टेरिया साफ करते आणि दात स्वच्छ करण्यास देखील मदत करते.
केळीची साल –
केळीच्या सालीने आतून दात घासल्याने दातांचे डाग दूर होतात. केळीच्या सालीने दोन मिनिटे दात घासून नंतर पाण्याने धुवा.
ऑइल पुलिंग –
ऑइल पुलिंग ही एक आयुर्वेदिक पद्धत आहे. जी दात स्वच्छ करण्यास आणि त्यांना निरोगी ठेवण्यास मदत करते. यासाठी खोबरेल तेल वापरले जाऊ शकते. ५-१० मिनिटे याने चूळ भरल्याने तोंडात साचलेले बॅक्टेरिया साफ होतात. तेल ओढल्याने दात चमकदार होतात आणि दातांमध्ये पोकळी निर्माण होण्याचा धोकाही कमी होतो.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)