लाइफस्टाइल, डेस्क रिपोर्ट : आजकल छोटी उम्र से ही लड़कियों को हेयर फॉल (Tips for Healthy Hair) की समस्या हो जाती है। इसके डेमेज होने की खास वजह जंग फूड औऱ अच्छे केयर की कमी है। जिससे वो अक्सर बालों से दुखी हो जाती हैं। इसलिए अपनी भागती दौड़ती जिंदगी में कुछ समय निकालकर अपने बालों को दिजिए। जिससे वो मजबूत हो सके। इसके लिए आपको किसी के पास जाने की जरूरत नहीं है और ना ही अधिक समय देने की आवश्यकता है। क्योंकि हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिन्हें अप्लॉई कर आप अपने बालों को जड़ से मजबूत बना सकती हैं। साथ ही सुंदर एवं आर्कषित भी बना सकती हैं। तो अपनाएं ये आसान से तरीके और बालों को करें घना।
यह भी पढ़ें – तहलका मचाने आ रहा है Vivo V25 5G, भारत में इस दिन होगी लॉन्चिंग, यहाँ जानें कीमत और फीचर्स
चलिए बताते हैं कि बालों के गिरने की मुख्य वजह डेंडरफ माना जाता है, जो बालों को जड़ों से कमजोर कर देता है। जिससे बेहद कम उम्र में ही बालों झड़ना शुरू हो जाता है। पानी की कमी, पेट साफ ना होना भी इसका मुख्य हिस्सा है। तो बस आपको अपने गिरते बालों में इन तेलों का इस्तेमाल करना है, ताकि हेयर को मजबूती मिल सके।
बादाम तेल
बालों को सबसे ज्यादा फायदा बादाम के तेल से होता है। इससे आपके बेजान बालों को फायदा मिलता है। बता दें कि इस तेल में विटामिन-E, मैग्नीशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड रहते हैं। जोकि आपके बालों को मजबूती देने के लिए बेहद जरुरी होता है। साथ ही इस तेल को लगाने से बालों की चमक बढ़ती है। इसलिए आप बालों में शैम्पू करने से पहले रात में गर्म बादाम का तेल लगाएं।
तिल का तेल
तिल का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जिससे बालों को बहुत फायदा मिलता है। इससे हेयर का गिरना बेहद कम हो जाता है और यह बालों को घना करने में भी फायदेमंद होता है। इस तेल को हल्का सा गर्म करके बालों में लगाए। इससे बाल घने और काले भी होंगे।
भृंगराज तेल
भृंगराज तेल आयुर्वेदिक होता है। जोकि जड़ी-बूटियों में से एक है। इससे बालों को आवश्यक पोषक तत्व मिल जाता है। साथ ही बाल घने होने के साथ-साथ काले भी रहते हैं। लेकिन इसे तिल, नारियल, आंवला जैसे तेलों में किसी एक में मिलाकर लगाएं। इससे आपको बहुत जल्द बदलाव देखने को मिलेगा।
नारियल तेल
नारियल का तेल बालों कोकोमल बनाता है। भारत की अधिकांश महिलाएं व लड़की इसे लगाती है। बता दें कि नारियल ऑयल को बाल धोने से एक दिन पहले हल्की माशिल करें। इससे तेल के कण जड़ों में जाकर इसे मजबूती प्रदान करता है। इसके इस्तेमाल का फर्क भी आपको बहुच कम अवधि में दिखने लगता है। इस तेल से बाल, लंबे, घने और काले होते हैं।
अरंडी का तेल
अरंडी का तेल बहुत ही कम लोगों ने इस तेल के बारे में सुना होगा। लेकिन यह बालों के लिए अत्यंत लाभकारी है और यह तेल बहुत ही चिपचिपा होता है। इसलिए इसे बड़े आराम से हल्के हाथों से लगाए। जिसके कुछ देर बाद हेयर जरूर धो ले। इससे आपको बहुत जल्दी फर्क समझ में आ जाएगा।
यह भी पढ़ें – Tips for Women’s Health : बढ़ती उम्र के साथ दिखना है यंग और फिट, तो अपनाएं ये आसान तरीका
