Skin Care: जैसे-जैसे मौसम बदलता है वैसे-वैसे त्वचा संबंधित समस्याएं भी बढ़ जाती है, मुंहासे की समस्या आजकल बेहद ही आम हो गई है, जो किसी भी उम्र में किसी भी समय हो सकती है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में यह समस्या आम इसलिए हो गई है क्योंकि जब हम घर से बाहर निकलते हैं तो हम धूल, प्रदूषण, और सूरज की किरणों के बीच रहते हैं।
यह समस्या न केवल त्वचा की सुंदरता को कम करती है बल्कि आत्मविश्वास भी कम कर देती है। मुंहासे से छुटकारा पाने के लिए सही स्किन केयर रूटीन अपनाना बहुत जरूरी है यह समस्या चाहे टेंपररी हो या परमानेंट सही देखभाल से इससे निजात पाया जा सकता है।
हार्मोनल इंबैलेंस
अगर मुंहासे की समस्या लंबे समय तक बनी रहती है तो हार्मोनल इंबैलेंस इसका मुख्य कारण हो सकता है। टीनएज में हारमोंस, खासकर टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ने से त्वचा की ऑयल ग्लैंड्स अधिक सक्रिय हो जाते हैं।
जिससे मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है। यह समस्या टीनएज तक सीमित नहीं है, बल्कि हार्मोनल इंबैलेंस किसी भी उम्र में हो सकते हैं।
चेहरे की सफाई न करना
चेहरे की सफाई न करना भी मुंहासे का एक प्रमुख कारण हो सकता है। जब चेहरे पर धूल, मिट्टी, पसीना और तेल की परत जमा हो जाती है, तो त्वचा के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे बढ़ने लगते हैं।
इसलिए रोजाना कम से कम दिन में तीन बार चेहरा जरूर धोना चाहिए। सफाई के लिए अपने स्किन टाइप के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए, ताकि त्वचा को नुकसान ना हो
हैवी मेकअप
कुछ मेकअप और स्किन केयर प्रोडक्ट में मौजूद हानिकारक केमिकल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मुंहासे की समस्या भी बढ़ा सकते हैं।
इसलिए कम से कम, मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए। हैवी मेकअप त्वचा के पोर्स को बंद कर देते हैं, जिससे स्किन संबंधी समस्याएं और बढ़ जाती है।
बार-बार चेहरे पर हाथ लगाना
अक्सर हम बार बार-बार जाने-अनजाने में चेहरे को छूते हैं, यह बहुत ही सामान्य आदत है, लेकिन यह आदत आपकी त्वचा के लिए कई समस्याओं का कारण बन सकती है। बार-बार चेहरे पर हाथ लगाना या पिंपल को छूना, चेहरे पर मुंहासे को और बढ़ा सकते हैं।
